Девочки, месяц как родила ребёнка (было второе ПК)
Над швом висит живот … не помню висел ли он после первого кесарева , и если висел то как быстро прошёл ?
У вас как с этим дела обстоят ?
Чтобы живот ушел, изначально работать с рубцом,далее работать с диафрагмой,дыханием и мышцами тазового дна
К трём месяцам ребёнка уже все расправилось.
Носите бандаж