Как поддержать организм в пору вирусов: витамин С

Знаете, как поддержать себя в пору вирусов?😷
.
Красные перцы и глянцевые лимоны из магазина — на стол, чтобы радовали глаз и повышали настроение😜, Витамин С - внутрь, чтобы обеспечить организм одним из самых важных витаминов!
. 🧚‍♀️ В определенные сезоны и периоды нашей жизни, потребность в витамине С повышается. Например, в холодное время года, во время простудных заболеваний, при отравлениях и других патологических состояниях организма.
.
Витамин C: 🍋повышает сопротивляемость организма инфекциям
🍋укрепляет стенки сосудов
🍋препятствует развитию воспалительных процессов
🍋помогает усваивать железо, цинк, витамин E
🍋участвует в выработке коллагена
🍋важен для заживления ран, ссадин, трещинок
🍋необходим гормональной системе
🍋защищает клетки от воздействия повреждающих факторов.
⠀
Витамин C не синтезируется организмом, человек должен получать его извне.

Рекомендации по применению

Взрослым и детям от 4 лет принимать по 3 жевательных таблетки в день независимо от приема пищи или в соответствии с рекомендациями врача.

Необходимо следить, чтобы дети тщательно разжевывали таблетки