Девчонки, капец, проснулась утром и не могу повернуть шею, прям чувствую как там что то защемило😬 видать иди спала не так или старость подкралась😂. Короч, к кому бежать и что делать? Может упражнения какие? Или без врача не обойтись?🤦♀️
ЮлияМама дочки-младенца
Я вроде почитала в инструкции пишут нельзя беременным и на гв- чет очкую теперь(
Катерина Мама двоих (1 год, 7 лет)
@lylylya, меновазин можно и беременным, и во время гв. И ещё мазь траумель можно. А так да, всё верно Вам написали: сейчас мазать, шарфом замазывать и дать покой. И ещё мне всегда помогает плавание. Сколько раз защемляло шею - всегда проходит если поплаваю (как-то часто совпадало, что шею клинило перед походом в бассейн или поездкой на озеро 😁).
Юлия Мама сына (1 год)
я становилась под горячий душ струёй на шею, разогревала мышцу и посое этого начинала вращать головой понемногу,как бы разрабатывая,2-3 за день значительно легче делали и в течении 2-3 дней все проходило,просто спали неудобно)
ЮлияМама дочки-младенца
Спасибо) пойду попробую, тк мазями боюсь пользоваться, и прям чувствую что там что то не на месте))))
Alena PodМама двоих (младенец)
@lylylya, меновазин или троксевазин. Сверху намотать шерстяной шарф. Шарф носить, пока боль не пройдёт.
Татьяна Мама двоих (1 год, 4 года)
Мужу колола медокалм, таблы пил. Но вы на гв, не знаю, что вам можно. Только врач невролог подскажет.
ЛрасМама сына (2 года)
Меновазином можно растереть
А так ЛФК нужно делать и спину укреплять, только не в период обострения
Мария·Мама сына (1 год)
Я меновазином на Гв мазала спину при защимлениях… так намного быстрей пройдёт
·Ответить