Девочки, нужен совет знающих... Хочу похудеть, но не получается самой дома (неинтересно, срываюсь, надолго меня не хватает). Так вот сам вопрос: стоит выбор между групповыми тренировками, так называемый марафон, который проходит примерно 2 месяца в зале с "единомышленниками", либо тренировки с персональным тренером, но тк с деньгами туго, хотела просто оплатить программу и заниматься самостоятельно. Посоветуйте, что эффективнее? Если интересно кому: рост 165, вес 76, а может кто то со мной захочет преображаться, так ориентир гостиница "Северная". Девчонки, с 8 марта нас 💐
Организация участников по группам – женские круги с наставниками позволяет почувствовать себя в своей стае, где можно быть собой, в доверии и безопасности, получить поддержку и мотивацию.
«Свечки» по вечерам в домиках, песни у «костра» и групповые супервизии с экспертами для выражения эмоций, проработки и разрешения конфликтов, которые провоцируют набор веса, срывы и переедание.
Концентрат материалов по сбалансированному осознанному питанию, конструктор меню для составления рациона с учётом вкусовых предпочтений, финансовых возможностей и особенностей здоровья
Эксперты лагеря стройности – психологи, нумерологи, астрологи, специалисты по психосоматике, космоэнергетике, арт -терапии, нейрографике, йоге, женским практикам, массажу и тейпированию, фейсфитнесу проведут прямые эфиры, мастер классы, терапевтические практики и супервизии, на которых разберут лишний вес с разных сторон и дадут рекомендации и инструменты снижения веса.
Старт 28 марта
Продолжительность смены 2 недели
Ценность 2999 рублей
БОНУС: первый день бесплатно .
Пиши мне в лс + если интересно .