Милые мамы, как вы продляете сон малышам?
Нам 2,5 месяца, спим по 40 мин, получается один цикл полный, в следующий цикл сама перейти не может, просыпается сразу. В итоге под конец дня переутомление, истерика, не может уснуть.
Девочки, вопрос для «поддержки»😄 Куда не посмотри все беременеют чуть ли не с 1 цикла) Есть те кто здоров, но удачный цикл не с 1 раза с учетом отслеженной О ?
Сегодня утром 🙏🏻 два дня назад даже бледной не было. Сижу плачу 😭мне 37 лет, первая беременность. 30 день - цикл 28-29 дней
Интересно, кто пробовал высчитывать день цикла или ждать особую звезду, чтобы родилась девочка? Делитесь опытом в комментариях!
Девочки, уже третий цикл лечусь дивигелем с 5-15 день цикла и дюфастоном с 15-25 день цикла, все время в середине цикла ловлю овуляцию (фото сегодняшнее) Но пока ничего(( Сегодня 14ый день цикла и начались, простите, коричневые выделения.. Что-то не так.. Идти к врачу или дождаться? Мне к ней на прием в начале след цикла.. Что это может быть?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Мария·
Мама дочки (1 год)
Мы только в 7 месяцев делали,а до этого другой невролог говорил,что все нормально
Мария·
Мама дочки (1 год)
У нас все сны были по 30 минут,и дома и на улице,и с грудью и без нее,после массажа и остеопата стала спать дольше
Анастасия··
Мама дочки-младенца
А во сколько вам назначили массаж? С остеопатом мы работаем 👌
Анна ·
Мама дочки (2 года)
Всегда была грудь на продление. Но в этом возрасте был период что 40 минутки были сны(хоть за продляйся), типа регресс сна, через 2-3 недели наладилось.
Анастасия··
Мама дочки-младенца
У нас наоборот сейчас 40 мин считается хорошо...до этого были сны 15-20 мин. Дошли до 40ка минут 😁. Сейчас хочется ещё больше, чтоб спала
Анна ··
Мама дочки (2 года)
@anasjdanova все будет))) подождите чуток, некоторые детки сами спят, некоторым нужен режим что бы все чётко было. Моя режимная и кода были короткие сны вб у нее было по минимальной границе, иной раз бывала по 5 дневных снов коротких, зато было все нор с настроением и ночь спала хорошо, потом устаканилось и сны стали увеличиваться по времени и сокращатся количество. В нашем случае главное было соблюдать вб. После 1,5 лет отпустила ситуацию и то потому что увидела что она теперь сама справляется. Но до сих пор иной раз надо напомнить про поспать днем)
Anastasia Matveeva·
Мама сына (2 года)
Давала соску через 40 мин
Или немного смеси
И тем самым продлялся сон
Также использовала метод подбуживания
Пару дней и потом научился склеивать фазы сна
Anastasia Matveeva··
Мама сына (2 года)
@anasjdanova, вот про грудь не знаю
Раз не кормила
Метод с соской и бутылкой хорошо помогал 💯
И потом стала чередовать с методом подбуживания
Если коротко : то спустя 36 мин после засыпания ) я тихонько его начинала гладить по ногам ( буквально пару сек 10) он начинал чуть чуть двигаться и сразу прекращала
Вот собственно и все ✅
Тоже всегда помогало
Прям пару сек ) как только начнёт двигаться 😀сразу прекращайте
В интернете есть подробная информация 🙃а то может я по китайски 🥲как всегда объяснила
Анастасия··
Мама дочки-младенца
спасибо большое... Сейчас и попробую...как раз скоро время подойдёт 😁
Anastasia Matveeva··
Мама сына (2 года)
@anasjdanova, удачи 🍀
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
У нас такая же проблема, засыпаем с грудью, но продлять таким же методом не получается, спим днём по 40 минут, один сон в день может быть 60-80 мин. зато в ночь уходим в 21 и спим до 7-8
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Вот что то похожее... Но к концу дня видно явное переутомление. Тяжело ей
Валентина·
Мама дочки (4 года)
Как вы засыпаете, так и продлять. У нас это была грудь
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Не всегда получается 😩
Елена·
Мама троих детей
Грудь, качание на руках
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Качание нам надоело похоже, так же, как и пеленание ... Сопротивляется. Грудь иногда спасает, но не всегда