Поделитесь опытом похудения после родов. Сын на гв, повлияет ли диета каким-то образом на лактацию? Какие физ. упражнения можно делать,если были разрывы? Вообще в целом как прошел путь восстановления?
Юлия АрхиповаМама сына (1 год)
Я после родов пришла в норму за 2 месяца, были лишние кило, но я не сидела на диетах, я пила коктейль, разработанный по специальным технологиям для похудения и поддержания веса, пью его до сих пор) после окончания подключила уже комплекс витаминов из этой же серии коктейля и не знаю бед)
Причём без физических нагрузок)
ЕленаМама дочки (1 год)
Если на ГВ не есть всё, что не приколочено, то вес сам уйдёт. Я ела как обычно и вес ушёл сам за первые месяцы.
АннаМама дочки-младенца
Вам ещё Рано об этом думать, дождитесь хотя бы 4-6 мес
Потом можно начинать заниматься Физическими упражнениями, поддерживать безуглеводную диету
Упражнения не подскажу , но на первых этапах геройствовать не надо,
Особенно, если ранее вы спортом Углубленно не занимались
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Альменова Ольга·Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
·Ответить