Успокоительное для нервов: что пить, если раздражает все и обострился псориаз?

Девушки, посоветуйте, какое-нибудь успокоительное?! На гв назначали валерьянку, но толку не было от нее, сецчас не кормлю, хочу что-то нормальное пропить.. к неврлогу пока не могу попасть.

P.S. слишком раздражена, на все и всех психую, на этой почве обострился псориаз, руки все чешутся от нервоза 🥺