Какой витамин Д лучше принимать и какая дозировка рекомендуется?

Перед тем, как принимать витамин Д, сдайте анализ на него. У многих выявляется очень низкий показатель и тогда дозировка может быть и 20 тысяч и 40 тысяч единиц. А вот если показатель в норме, то для профилактики достаточно пить 1000-2000 ед.

У меня,например, показатель был 3, мне назначали дозировку 40000 единиц в течении полугода, потом долго ещё пила 5000 единиц. Сейчас когда он пришёл в норму, пью 1000 ед

Я пью аквадетрим 15000ме по 3 капли в день (точно безопасная доза)

Пила вегантол.Сейчас вместе с мелким детримакс

Детримакс пью - что дали в аптеке)) но читала что они бал и это не самое лучшее, что может быть. до этого другая фирма была. 2000 раз в день. дозировку врач назначала.

Перед беременностью был дефицит, назначили 10 тыс на 2 мес, 3 мес пила 5 тыс, теперь сказали спустись на 2 тыс. Может нужно 5 тыс продолжать. 🤔

Аквадетрим 4 капельки в день

Я пью вигантол дозировка 1000. Моё мнение, что приём больших дозировок при отсутствии дефицита спорен

Пила в беременность дозировку 5000.

Наобум его не стоит пить,ибо он токсичный, если перебрать с дозировкой, сдайте анализ сначала,а потом уже можно принимать данный витамин

Я пью аквадетрим 4 капли

Я пью 3400 /день. Мне кто-то говорил, что для беременных 6 000 максимальная дозировка несмотря на дефициты. До беременности пила по 5000

Перед тем, как принимать витамин Д, сдайте анализ на него. У многих выявляется очень низкий показатель и тогда дозировка может быть и 20 тысяч и 40 тысяч единиц. А вот если показатель в норме, то для профилактики достаточно пить 1000-2000 ед.

У меня,например, показатель был 3, мне назначали дозировку 40000 единиц в течении полугода, потом долго ещё пила 5000 единиц. Сейчас когда он пришёл в норму, пью 1000 ед

Пью детримакс 2000 три раза в день

В консультации назначают по 2000 ме, а мне мой гинеколог платный назначила по 5000 ме, вот по 5000 я пью.)

Я пью аквадетрим 15000ме по 3 капли в день (точно безопасная доза)

Дэтримакс

Я пью 2000