Стоит ли пить витамины Элевит Пронаталь и Д при ГВ только на сон и ночь? Дефицита нет, но...
Девочки👋🏻
После родов пила витамины элевит пронаталь и дополнительно витамин д. Сдавала на дефицит витаминов (железо, ферритин, магний, витамин д, фолиевая, б12) все в пределах нормы. Нужно ли продолжать пить? Мне изначально врач говорила пока на ГВ пить, только сейчас у нас ГВ на сон и на ночные кормления.
Комментарии
Мне гинеколог говорила, что ресурс своих витаминов исчерпывается на ГВ, так как ребёнок с грудным молоком забирает. А почему нельзя комплексные витамины?
@asiy-forever Не зная, каких витаминов в организме не хватает, от приёма комплексных витаминов возникает гиповитаминоз. Учёные говорят, что для восполнения витаминов в организме необходимо правильное питание.
Пью все гв. Как прекращают пить, волосы сыпаться начинают, я сонная какая-то.
Когда всё в пределах нормы, то как раз поливитаминами можно поддерживать это. Дефицитный состояния ими не исправишь, но как добавка к еде хороший вариант.
Это только моё мнение.
Все твердят, что поливитамины вообще пить нельзя, они не усваиваются. Надо сдавать анализы и восполнить Дефициты.
Поддерживать на постоянной основе? Или какими то курсами?
@asiy-forever наверное в зимние-весенний период поддерживать. Летом и первая половина осени наверное ещё своего всего хватает.
Я бы пока не прекращала до лета. А там овощи-фрукты. Ну и витамин Д нужно пить всегда
Комплексные витамины пить нельзя. Необходимо сдавать анализы и пить только те витамины, которых в организме не хватает. Если речь именно про ГВ, то из-за ГВ пить витамины никакие не нужно вообще. Сейчас рекоментуют только витамин Д в течение всей жизни, с самого рождения.