Mom.life
Елена
afyna
Елена·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Как справиться с тревогой и страхом: советы для мам и женщин, которые сложно игнорировать

post image
Сложно остановить тревогу. Все это время я запрещала себе читать новости, обсуждать с другими, старалась сфокусироваться на простых текущих делах и на детях. Но это как не чесать, когда чешется. Как пытаться игнорировать зубную боль.
Девочки, берегите себя и других.
Нам всем страшно.
28.02.2022
10

Лучший комментарий

Комментарии

alyono4ka_16
Алена·Мама сына (5 лет)
Я с Вами 😕 страх накатывает волнами, изматывает неопределённость и ожидание … уже кошмары снятся по ночам 🙈скорее бы все это закончилось
01.03.2022 Нравится Ответить
hairback
Катерина·Мама сына (10 лет)
Надо как-то не читать🤷‍♀️ я тоже такая
01.03.2022 Нравится Ответить
bonscadi
Екатерина·Мама двоих (4 года, 19 лет)
Мне не страшно, скорее напряжно и выжидательно. Уже случилось, надо учиться жить в новых реалиях, а не грустить по старым.
28.02.2022 Нравится Ответить
svetlana_ss
Светлана·Мама дочки (4 года)
Это нам ещё не страшно.
Страшно было бы если бы на нас напали и раздербанили нашу территорию,как "предлагают" сделать Китаю,объединиться с США.
Все будет хорошо,не без трудностей,но все будет хорошо.
28.02.2022 Нравится Ответить
mama.elya
Эвелина·Мама двоих (3 года, 9 лет)
С 24 числа все читаю и читаю, уже с ума схожу потихоньку 😔 Пытаюсь запретить, но опять и опять читаю и читаю это все
28.02.2022 Нравится Ответить
dr.mihailova91
Анастасия ·Мама сына (4 года)
Успокаиваю себя и других, что все разрулят. Просто слишком много информации, негатива и прочего идёт, что только панику наводит. Так что абстрагируемся, нервные клетки ещё пригодятся
28.02.2022 Нравится Ответить
nato44ka
Наталья ·Мама дочки (8 лет)
Все, на что мы можем повлиять-это наше внутреннее спокойствие и ясность ума. Не разрушайте мир внутри себя и не разрешайте никому покушаться на свой внутренний мир ❤️
28.02.2022 Нравится Ответить
Читайте также