Всем привет) Девочки скажите пожалуйста очень сильно боюсь на много поправится может кто-то посоветует какие то упражнения, точнее видио уроки, может ссылку кто то скинете?) Так же хотелось бы спросить про крем от растяжек и можно ли делать какие либо обертывания?)
МарияМама дочки (6 лет), беременна (32 нед.)
Следите за питанием и гуляйте.
Поищите в инстаграме канга нижний новгород, там занятия для беременных
YbivashkaМама сына (2 года)
Кушать чаще и маленькими порциями
Не заедать все сахаром , шоколадом и хлебом. Больше фруктов и овощей
Двигаться больше , не сидеть на одном месте и ходить только от машины до подъезда. Гулять ножками
Крема от растяжек не помогут , но кожу увлажнять можно , быть мягкой и приятно пахнуть никому не мешает😅
Golden peony Мама сына (3 года)
Чтобы не понравится, нужно хорошо и правильно питаться))
Если до беременности особо спортом не занимались, то нужно быть аккуратной...
Юлия Мама двоих (младенец)
Обёртывания нельзя, изменения фигуры и кожи скорее всего будут, но может и повезёт. Следите за питанием - больше овощей, булок и сладостей по минимуму. Если питание в норме, и сейчас проблем с весом нет, то скорее всего вы если и поправитесь в беременность, то потом скинете
Кристина Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Если вы до этого не занимались спортом ,то никакие упражнения вам нельзя .Рот на замок и все дела ,разгрузочные дни ,но без фанатизма ,каждые изменение это стресс для организма ,в нем и так поселился маленький человек ☺️
Агрессина ПассивовнаМама дочки (1 год)
Обертывания нельзя, крем не поможет, если есть предрасположенность, растяжки будут. Просто хорошо увлажняйте кожу и ешьте бульоны на костях (в них много коллагена). Просто много двигайтесь, ешьте меньше мучного и все)
Какое кольцо заказали бы мужу на НГ?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Девочки, берменяшки или уже мамочки, какие фразы вас способны быстро вывести из себя ? Скажем так «безобидные» фразы🤔 Мы же часто бываем очень раздражительны, и на фоне всего этого любая неосторожно брошенная фраза может стать причиной глубоких переживаний, раздражений , у кого-то даже возможно стресса 🥺. Вот хочу поговорить , на эту тему , что вас раздражает , напрягает , какие фразы от людей , независимо родственник это , или коллега и т.д. Какие уместные для вас вопросы , какие нет ? 😑
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Анастасия·В ожидании первенца
Я пол жизни занималась спортом, потом именно в зале мне и стало плохо, но я ещё тогда не знала, что уже беременна)
Потом соответственно не могла ничем заниматься, сразу кружилась голова, низкое давление, просто стараюсь много ходить-гулять на улице)
Питание немного разгулялось за девять месяцев, и уже набрала +15 кг 🥴
·Ответить