Как избежать послеродовую депрессию?

Успокоительное

У меня было после третьей. Молоко чуть непропало, до 40 дней смесь довала, потом малышка перестала пить смесь. А я до 5 месяцев с сисей пробл были. Так что нехорошо это депрессия

Вы поплачьте и с утра с новыми силами .я тоже плакала по началу потом с каждым днем легче становилось она ведь маленькая внимание надо.

По сути никак, поймите что это нормально, что вы не робот и не надо 24/7 готовить, убирать и стремится к той жизни, что была до беременности. Дайте себе волю и разрешение плакать, спать, не винить себя, что что то не сделали. Если вам хочется ничего не делать, то и не делайте. Наслаждайтесь, самое главное наслаждайтесь, дети очень быстро растут, очень быстро идёт время. Поэтому старайтесь всё таки больше кайфовать. Я знаю, это трудно, иногда кажется, что нереально, но спокойна мама - спокоен малыш.

Магний пропейте

Обратитесь к родным за помощью. Чтобы у Вас было время отдохнуть. Кто рядом есть?

Из депрессии может вытащить только тот, кто вас туда затащил. У туда нас конечно же муж затащил. Муж и должен вытаскивать. Делать сюрпризы, подарки, помогать по дому, смотреть за детьми. Морально поддерживать вас. Не абьюзерить, не токсичить))

А как вы поняли, что это ПД? Может бэбибльюз у вас? Я сама путала, думала у меня пд. Но как оказалось пд это жопа полная, когда мамаша с катушки слетает, даже доходит до того, что о суициде думает или ребенку навредить как-то.

https://instagram.com/dr_algozhina?utm_medium=copy_link почитайте у этой девушки, недавно у нее проходила тест на пд.

@yeltyndy, @aiymuska, а что такое бэби блюз ?)

Поплачте помогает)))

У меня такое же состояние чуть ли не каждый день плачу, малышка еще беспокойная плаксивая то на руках то на титьке виснет не знаю все новорожденные такие или моя только...иногда кажется что это не со мной происходит что как будто бы сон каждый день одно и тоже, на домашний быт совсем нет времени...единственное что дает силу эта совсем маленькая беззащитная кроха которой нужна твоя любовь, забота и внимание... а вообще кто недавно рожал говорят что такое явление до 40 дней а там после уже легче...