Как избежать послеродовую депрессию?
Мамочки, как избежать послеродовую депрессию? Нам две недели, у меня нервы кажется уже сдают .. хочется прям плакать 😢
Комментарии
Я вот тоже жду 40 дней, в надежде чтл после будет легче)
Это просто такое уставшее состояние молодой мамы, когда она еще не привыкла к новому статусу и не может свыкнуться. Это пройдет со временем, но все же близких просить надо помочь.
@yeltyndy, блин, у меня начались головные боли и аппетит пропал, нужно срочно выходить из этого состояния
ссылка почитайте у этой девушки, недавно у нее проходила тест на пд.
А как вы поняли, что это ПД? Может бэбибльюз у вас? Я сама путала, думала у меня пд. Но как оказалось пд это жопа полная, когда мамаша с катушки слетает, даже доходит до того, что о суициде думает или ребенку навредить как-то.
Многие путают послеродовую депрессию . В Атырау женщина своего ребёнка убила 4 мес. Вот это ПД.
Из депрессии может вытащить только тот, кто вас туда затащил. У туда нас конечно же муж затащил. Муж и должен вытаскивать. Делать сюрпризы, подарки, помогать по дому, смотреть за детьми. Морально поддерживать вас. Не абьюзерить, не токсичить))
Благодаря мужу, я держусь наоборот, он помогает, но когда уходит на раьоту мне тяжело одной
Обратитесь к родным за помощью. Чтобы у Вас было время отдохнуть. Кто рядом есть?
По сути никак, поймите что это нормально, что вы не робот и не надо 24/7 готовить, убирать и стремится к той жизни, что была до беременности. Дайте себе волю и разрешение плакать, спать, не винить себя, что что то не сделали. Если вам хочется ничего не делать, то и не делайте. Наслаждайтесь, самое главное наслаждайтесь, дети очень быстро растут, очень быстро идёт время. Поэтому старайтесь всё таки больше кайфовать. Я знаю, это трудно, иногда кажется, что нереально, но спокойна мама - спокоен малыш.
Спасибо за развернутый совет, буду стараться, я и вправду пытаюсь жить прежней жизнью
@kuantay077 мне и нескольким знакомым назначали. Спросите у своего гинеколога
@kuantay077 примите, что теперь у вас новая, интересная и насыщенная жизнь. Это как новый этап🌸
Вы поплачьте и с утра с новыми силами .я тоже плакала по началу потом с каждым днем легче становилось она ведь маленькая внимание надо.
Стараюсь тоже не плакать, чтоб реьенку нн передавалось, наверно все мамочки проходят эио
У меня было после третьей. Молоко чуть непропало, до 40 дней смесь довала, потом малышка перестала пить смесь. А я до 5 месяцев с сисей пробл были. Так что нехорошо это депрессия
У меня такое же состояние чуть ли не каждый день плачу, малышка еще беспокойная плаксивая то на руках то на титьке виснет не знаю все новорожденные такие или моя только...иногда кажется что это не со мной происходит что как будто бы сон каждый день одно и тоже, на домашний быт совсем нет времени...единственное что дает силу эта совсем маленькая беззащитная кроха которой нужна твоя любовь, забота и внимание... а вообще кто недавно рожал говорят что такое явление до 40 дней а там после уже легче...