СПИНА ВЫШЛА ИЗ ЧАТА…
Делитесь, девочки, чем месячного ребёнка примотать к себе, чтобы немного облегчить жизнь своей спине?
У нас так не получается (( месяц мы мучились с животом и орали по 2 часа, и теперь уснуть не может без укачиваний.. я конечно, стараюсь перестраивать .. но мы только вот третий вечер не орем
Мне помогает разминка, растяжка, если есть время то йога. Всё колом когда стоит, даже после самых обычных упражнений сразу лучше
О да! Я тоже оценила пользу даже небольшой зарядки.. а если муж ещё немного разомнет, то вообще как заново родился
4 мес, 9кг и пизд@ моей спине..Маленького еще носила, сейчас стараюсь по минимуму ходить с ним на руках😔
Мою спину, шею и плечи спас только мануальщик.
Массаж, иголки - мимо.
Хоть жить теперь стало реально 😃
Не носить на руках только помогает)) на руках держу только сидя, либо донести до места