Как справиться с запором во время беременности?

2 спелых киви и стакан Снежка или кефира на ночь. И как только захотелось в туалет - сразу бежать и ни секунду не терпеть. Я только так спасаюсь. Дюфалак и микролакс вообще мимо, от них у меня ужасно болит живот

Тертая вареная свекла с подсолнечным маслом)) прочищает на ура

Супер средство!!! Опробовано лично. Киви 1 шт с утра натощак, через минут 15-30 спокойно идёте в туалет и всё проходит гладко. Везде сказано, что это самый безвредный способ для беременных)))

✅Глицериновые свечи

✅фитослабил, по пол-пакетика утром и вечером, можно в кисломолочку, йогурт.

✅Чернослив на ночь замочить в кипятке, утром выпить и съесть

✅Киви спелое спелое

✅Магний в капсулах или Донат магний

✅Диета, пересмотреть питание, больше клетчатки, меньше жареного, жирного, вредного🤷🏻‍♀️

Я ни как, пока не захочеться

Девочки, если вы хотите регулярно кушать дошираки, жареную картошку или фастфуд и найти волшебное средство от запоров, так не получится🤷🏻‍♀️тут только ПП поможет. При чем это нужно и для вашего здоровья в целом и для правильно развития малыша)

Как мне врач посоветовала, утром, как проснетесь, сразу стакан воды натощак, а далее уже завтрак, также кисломолочные продукты. А другой врач сказала принимать дюфалак и если уже невмоготу, то свечи глицериновые, как то так, сама мучалась запорами, но сейчас все нормализовалось

Киви+кефир + чернослив. И это нужно кушать каждый день тогда со стулом все ок 👌 и есть мини груша клизма на крайний случай

Я например неуспеваю вставить свечку глицерина и бегу в туалет.Но всё равно я добавляю фитамуцил в напитки и выпиваю хоть раз в день ,а лучше 2.И у меня всегда есть водичка донат магния,пью каждый день Ну хотя бы пол стакана-стакан

Ессентуки 👍

Киви и свежий кефир, регулярно

На унитазе надо правильно сидеть ещё. Попробуйте подставку под ноги, и корпус наклонять вперёд

2 киви👌

Киви!!!!!!!лучшее средство !

Микролакс через день. Никакие продукты не помогали

Овсянка по утрам, чернослив. Если давно в туалет не можете сходить, то глицериновые свечи. Действуют очень быстро, через 10-15 минут уже побежите

Донат,киви и чернослив хорошо работают

Свечи глицериновые или микролакс. Сейчас стал помогать кефир, даже стакан пробивает

Мне врач выписала Саше оптифайбер, добавляю в еду, воду - без вкуса и запаха. Помогает