Мне скоро 30: как вернуть радость жизни после родов и похудеть?

Девочки! Вот тема: вот мне скоро 30! Я уже в последний год себя разбитой чувствую, нет той зажыгалочки, нет яркости в жизни 😟раньше хотела шопинг и сразу настроения 100% а теперь знаю что после родов поправилась не нравлюсь себе но поевилось безразличие к себе ( это страшно 😟 у кого так? Как боритесь с собой? Я после третих родов вообще разбитая 😭раньше родила и через месяц худая живчик! А сейчас ( запустила себя и не могу собрать;((( и напишите кто как худеет!? Может смотривируйте меня!