Выпить железо чтобы усвоилось это целый аттракцион 🙈 его нужно принимать после и во время еды, но нельзя употреблять с молочкой, кофе и тд, нужно с витамином С, например с яблоком или апельсинном , но если натощак, то от него может тошнить, короче я пью как попало и верю что поднимет 😑
Железо пьют не натощак и с витамином С. Возможно ваш препарат уже содержит вит С (например, Сорбифер идёт в оболочке) и тогда дополнительно ничего принимать не нужно
Блин, мне врач ничего не говорила про время приёма и как правильно. Я пила утром за завтраком , при этом чай и кофе с молоком могла выпить , бутерброды всегда с маслом и сыром ела. Все норм, железо поднялось 🤷🏻♀️
Мой совет я сама так пила- ночью когда вставала в туалет пила запивала водой с лимоном для лучшего усвоения железа и ложилась спать. И тошнота меня не мучала.
Вообще натощак, но если тошнота и тд, то после еды. Раздельно от магния, кальция 2-3 часа. Если ваша добавка не содержит витамин С, то можно добавить для лучшего усвоения железа. Не пить кофе и чай до и после приёма 2-3 часа.
Мария ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Главное после приёма препаратов железа не пить чай, кофе и не употреблять молочные продукты в течении двух часов
Мария ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
@zhalin, мешает усваиваться железу
Алина··
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
понятно, ну мне не помешало , я даже не знала , что его как то по особенному нужно пить 😁🤷🏻♀️
Мария ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я тоже была беременная не знала 🤔 а после родов долго не могла ферритин поднять, а оказалось вон в чем дело. А гемоглобин кстати норм был
Наталья·
Мама сына-младенца
Я пью утром, после еды, отдельно от других витаминов)
Наталья··
Мама сына-младенца
Где-то читала, что его пить лучше всего натощак. Но мне врач назначил так, я следую рекомендации 🤷🏼♀️
Наташа·
Мама двоих (3 года, 17 лет), ждёт третьего
@mariyakl, @slivka_, @proskurina.n, спасибо девочки !
Дарья·
Мама сына (1 год)
Выпить железо чтобы усвоилось это целый аттракцион 🙈 его нужно принимать после и во время еды, но нельзя употреблять с молочкой, кофе и тд, нужно с витамином С, например с яблоком или апельсинном , но если натощак, то от него может тошнить, короче я пью как попало и верю что поднимет 😑
Екатерина·
В ожидании первенца
Отдельно от других витаминов и от чая/кофе за час и после них
Наталья·
Главное отдельно от молочки и чая и витаминов
Не важно утром или вечером
Анастасия·
Железо пьют не натощак и с витамином С. Возможно ваш препарат уже содержит вит С (например, Сорбифер идёт в оболочке) и тогда дополнительно ничего принимать не нужно
Светлана·
Мама сына (9 лет), беременна (28 нед.)
Отдельно пью, на ночь.
Острикова Наталья·
Мама сына (2 года)
Можно есть говядину варёную несоленую, лучше всего она поднимает и держит.
Алина·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Блин, мне врач ничего не говорила про время приёма и как правильно. Я пила утром за завтраком , при этом чай и кофе с молоком могла выпить , бутерброды всегда с маслом и сыром ела. Все норм, железо поднялось 🤷🏻♀️
Удалён·
С витамином С, не натощак.
Лилия·
В ожидании первенца
Если дополнительно пьёте магний, то их лучше пить отдельно, утром магний, в обед железо, мне так кардиолог объясняла.
Wifeleto·
Можно сочетать с витаминами группы Б и витамином с, не запивать чаем или кофе. Лучше в первой половине дня
Ксю·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Мне кажется на тощак вообще ничего нельзя!! После завтрака, или прям перед
Марина·
Мой совет я сама так пила- ночью когда вставала в туалет пила запивала водой с лимоном для лучшего усвоения железа и ложилась спать. И тошнота меня не мучала.
Марина·
А и ещё если будите пить железо обязательно кушайте фрукты, что бы запоров не было нужна клетчатка.
Evgesha·
Мама сына-младенца
Я в обед принимала , когда уже покушала .
Ирина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вообще натощак, но если тошнота и тд, то после еды. Раздельно от магния, кальция 2-3 часа. Если ваша добавка не содержит витамин С, то можно добавить для лучшего усвоения железа. Не пить кофе и чай до и после приёма 2-3 часа.