Вам слабо 5 минут планки?
Мой личный рекорд: 5 минут планки ) А вам слабо? 😄
Лучший комментарий
Комментарии
ИннаМама троих детей
Крутышка!!
Я как-то проходила марафон планки и 5 минут были финишем. Был ад конечно, но продержалась).
🌴🌊Анастасия🍒🌴Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Если правильно делать то не слабо .
Но я не ставила рекорды.
После операции на позвоночнике, тренера научили делать её правильно😁
АлинаМама сына (1 год)
Слабо
Но думаю, что после какого-то порога стоять долго легче, но я что-то этот порог не пересекала никогда 😂
ИринаМама дочки (1 год)
Какая молодец!! Мне не слабо ... было до родов 🙈 теперь даже боюсь представить 😅
ИринаМама дочки (1 год)
@rollerprosveta 5 и стояла, но это на тренировках по боксу) ещё люблю тренировки с разными типами планок, например, 1,5 мин классической, по 1,5 мин боковые, потом ещё берпи и вообще кайф)
КатяМама дочки (3 года)
@rollerprosveta , вы крутая 🔥
Вообще ж планка хорошо тело подтягивает , вы разницу заметили ?)
ЕкатеринаМама дочки (5 лет)
@katya_mzl думаю когда буду стоять минут 20, тогда почувствую 😄
А так в целом вообще в тренажерный зал хожу, конечно, в комплексе работает.
ЕкатеринаМама дочки (5 лет)
@katya_mzl у меня был перерыв летом, потом снова начали заниматься. Я в январе 2021 года была 69 кг, летом 58 кг
Галина БелышеваМама двоих (младенец)
Я даже 5 минут думать о планке не смогу 😂
Когда-то 1,20-1,30 стояла и чувствовала себя супергероем) а если согнутые и прямые чередовать получалось, готова была себе медаль вручить
ЮлияМама двоих (3 года, 6 лет)
Никогда не проверяла. 2 мин и таймер выключаю. Надо будет засечь свой максимум)
Ольга·Мама сына (4 года)
Канеш слабо. Я 40 секунд еле стою🙈
·3 отметок «Нравится»3·Ответить