Обычно с овощных начинают.По ложке-две.Если наутро нет реакций,можно уже сколько съест дать.И так с каждым новым продуктом.Если реакция любая проявилась,через пару недель снова дайте.
Когда-то здесь порекомендовали приложение Хайнс. Я по нему и вводила)
Основные моменты начала прикорма
ссылка