Девочки мой срок , какие витамины пьёте ?
У меня сейчас
- магний
-железо
-д3
-йодомарин
Одна врач отменить со второго триместра фолиевую кислоту, а везде в комплексах пишут что она необходима всё время 🤔 и омегу , до беременности пила , сейчас не знаю, пить или нет 🤔
Где найти такую красивую картину?🤔
У меня такой вопрос вот допустим роды начнутся, а я только поела 🙄 Первый раз я ночью рожала и уже все переварилось 🤔 А в родах что происходит? Рвота ? Или это не важно вообще 🤔🤔🤔 Клизму ,то поставят понятно 🤭
Новшество или они оохххх.... Ели!!!!!!! 😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈😈 Кто, что слышал или знает!!!!!!!!?????????? При договорённости с определённым врачом,(о вашем дальнейшем наблюдении и родах) при чем за Ранее 😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨😨Вас обязывают или просят подписать контракт....... Который оплачивается через кассу, самый минимальный 27тыс.рублей!!! КАК ВАМ?????))))))) НА счёт благодарности, ничего не известно, что туда входит, я не знаю!!!)))) Ну что поэтому поводу , вы думаете???🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 🤰🤰 🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦 🤔🤔🤔🤔🤔🤔 Я в шоке!!! У Меня одни эмоции!! 🤔🤔🤔🤔🤔 Родовой сертификат для чего? 😄😄 Много вопросов и так мало ответов)))))
На основе поста из ТОПа) Поддержим игру? Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон) Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Мама делится фрустрацией: где искать удалённую работу, которая всем доступна? Читайте истории и советы других мам о поиске работы из дома!
Рыся·
Кальций ещё был
Irina·
Мама сына (11 лет), беременна (32 нед.)
Фолиевую мне говорили пить до 12 недели, сейчас пью Йодомарин со второго триместра, магний пила но его убрали, и оставила витамины Витрум
Наталья·
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
Пью комплекс сибирского здоровья Мама бокс, дополнительно Д и все. Пить нужно то, чего не хватет в организме
Наталья·
В ожидании первенца
Привет ) пью элевит + йод +кальцемин- это до 37 недели )Врач сейчас на 3 недели прописала железо и магний, у меня судороги )
Евгения·
Мама сына-младенца
Я пила комплексные витамины до самых родов+ йод(после рождения ребенка тоже его надо пить), д3. Фолиевая так же как витамин Е усваивается полноценно в период планирования и до конца первого триместра,но многие кто пьют до окончания 2 триместра.
София·
В ожидании первенца
Витрум перенатал +
Дюфастон
И сейчас начала снова пить магний В6
Евгения·
Мама сына-младенца
Железо не пила,достаточно было. Кальцый тоже можно попить до родов,но мне было нельзя
Полина ·
В ожидании первенца
Пила во 2 триместре помимо того, что вы указали, кальций и омегу-3 (как пила, так и пью все беременность и после буду пить). Фолиевую тоже пью всю беременность, так как она помогает лучше усваиваться препаратам железа
Анастасия ··
В ожидании первенца
Какой кальций пьёте ?
Полина ··
В ожидании первенца
Кальцемин Адванс
Даша·
В ожидании первенца
Мне убрали фоливую с 15 недели где то
Пью пренатал плюс
Магнелиз б6
И йодомарин 100
Свечи утрожестан
У меня тонус, врач сказала магнелиз убрать
Убрала живот опять начал жутко болеть вечером выпила магнелиз живот прошёл 🤷🏻♀️
Пью теперь его утром /вечером как и пила по 2 таблетки
Darydobro.·
Мама двоих (2 года, 4 года)
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-90-fish-gelatin-softgels/77548?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=APK9705
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.
Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.
https://ru.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-for-Pregnant-Nursing-Mothers-450-mg-60-Softgels/88811?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-90-soft-gels/22736?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.
Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.
https://ru.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Whole-Food-Multivitamin-192-Vegetarian-Tablets/70517?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.
https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-chelate-90-tablets/90714?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась
https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Prenatal-Once-Daily-90-Vegan-Tablets/66136?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Vaginal-Care-30-Vegetarian-Capsules/48498?rcode=APK9705
И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.
https://ru.iherb.com/pr/Culturelle-Probiotics-Digestive-Daily-Probiotic-10-Billion-CFUs-30-Once-Daily-Vegetarian-Capsules/56049?rcode=APK9705
☘️Кальций
https://ru.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705
Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместре.
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ TWOSDAY применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
Пошаговая инструкция для первого заказа
https://mom.life/post/620fc63a6516b65dd3632dca
Сая ·
В ожидании первенца
Фемибион 2
Магний
Йодамарин 200
Витамин Д
Наталья·
Мама дочки (11 лет), беременна (21 нед.)
Фемибион 2
Магний
Детримакс
Йод 100
Омегу эндокринолог назначил, но хочу ещё у врача спросить на приёме, а то как то многовато 😁
Елизавета 🍒·
Мне тут сказали, что нельзя пить магний и железо вместе. Почитала, и правда нельзя, а врач про это ничего не сказал 🤬
Анастасия ··
В ожидании первенца
Я все что выше писала пью утром , а железо в обед )
Елизавета 🍒··
вот роспотребнадзор пишет:
Цинк не следует принимать совместно с кальцием и (или) железом, поскольку они могут мешать усвоению цинка организмом.
Также следует избегать употребления кальция или витамина Е с железом, так как они препятствуют усвоению железа.
Железо также лучше всего принимать натощак, либо утром, либо днем.
Магний, который является одним из важнейших минеральных веществ для нашего организма, лучше всего принимать вечером, и его прием не зависит от приема пищи. При этом магний и кальций (если вы принимаете кальций) лучше принимать одновременно.
Юлия·
Все индивидуально и исходя из ваших анализов, я кроме Йода вообще НИЧЕГО не принимаю, согласно указаниям врача, все получаю из продуктов, фолиевую после первого триместра отменили, и ни в коем случае никаких комплексов самостоятельно себе не выписывайте типо «на всякий случай»
HubaBuba·
Фолиевая да, важна весь период. Но не в синтетической неусвояемой форме «фолиевая кислота», а в форме метилфолат.
Юлия·
Мама сына (1 год)
Пила только фемибион и йод)
Марина ·
В ожидании первенца
Добавьте омегу. Я до сих пор пью фоливую. Только в форме метафолин
Евгения·
Я на элевите пронаталь обе беременности
Ксения ·
В ожидании первенца
Мне назначили только фемибион
Елена·
Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)
Фолиевая нужна до самых родов, но нужна уже не ребёнку, а маме. По необходимости кальций до 35 недели.
Омега - 3 до самых родов.
Мне удобнее пить было Элевит по триместрам. Сейчас убрала кальций отдельно и оставила только Элевит.
Если ребёнку что-то будет не хватать для развития, то он возьмёт из вашего тела, а мать потом без волос, ногтей, зубов и Т.д.
Первую беременность пила Элевит и по потребности и потом для кормящих, и все ок было. Сейчас так же.
Мари·
Фолиевая нужна до самых родов. Это ведь на вашей отвественности сколько витаминов будет поступать вашему ребёнку и как максимально его наделить микроэлементами и витаминами при внутриутробном росте, а не на отвественности врача.
Врачу фиолетово здоровье вашего ребёнка и его правильное формирование. Есть современные врачи, если не очень. Вторые ничего не знают о важности тех или иных витаминов для плода.
Йод и омега например влияют на формирование мозга и интеллекта. Фолиевая важна для развития нервной системы и кровеносной системы. И это не до 12 недель, а весь период беременности.
Витамин Д важен для иммунной системы, чтобы родился и у ребёнка был уже хороший запас витамина Д, а это стойкость к различным инфекциям. Нужно это вам или нет- чтобы ребёнок родился более здоровый, только вам решать, а врачу все равно, это же не его дитя.
Дарья ·
В ожидании первенца
Нет, фолиевую кислоту нельзя пить всю беременность. Мне врач сказал до 12 недель, максимум до 14. Я пью сейчас только Йодомарин и железо
Юлия·
Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.)
Омегу,вит д,магний.И фольку всю беременность пить нельзя.