Девочки, напишите свой самый любимый аромат номер 1 )))))) 😍прям самый самый, ну или самые если несколько. Хочу купить себе туалетную/парфюмерную воду, а кроме lanvin eclat даже не знаю на что обратить внимание. Если сразу с фоткой прикрепите вообще супер 🙌 выручайте🙏 P.S: спасибо каждой девочки, мы в моем посте собрали более 130 ароматов, удалять не буду, тут целая коллекция! Благодарю за ответы, честно даже не ожидала такого огромного отклика)🙏
Итак, у меня 37 недель и фактически до родов всего ничего) На основе отзывов и рекомендаций местных прошаренных мам я наконец, можно сказать собрала сумки в роддом! У меня получилось две большие сумки, которые я условно поделила на "свою" и "малышки". Обе планирую взять и в родбокс и в послеродовую палату., на следующей неделе буду у своего врача, уточню этот момент (можно ли так). 1 сумка (тёмная моя): ✔ Трусики Lovular 5 шт ✔ Трусики ID For her 10 шт ✔ Вкладыши JOONIES 20-30 шт (точное количество уже не помню) ✔ Влажная туалетная бумага FRESH LAND 1 уп ✔ Халат 1 шт ✔ Сорочка 2шт ✔ Бюстгальтер для кормления 2 шт ✔ Носочки хб 2 шт, тёплые 1 шт ✔ Пелёнки 60х90 6шт ✔ Резиновые тапочки 1 пара ✔ Полотенце банное и для лица ✔ Мини Косметичка: ▪ Ватные диски ▪ Расчёска, резинки для волос ▪ Зубная щётка, паста ▪ Мини набор шампунь, кондиционер ▪ Мини версия мицелярная вода ▪ Крем для губ ▪ Крем для сосков MEDELA ▪ Термальная вода URIAGE ▪ Дезодорант ▪ Персиковое масло ▪ Туалетное покрытие 30 шт ▪ Муслиновые платочки (незнаю зачем 😁) В нее же, будет доложено по факту отправления в роддом: ✔ Телефон, зарядка, наушники ✔ Колонка ✔ Вода 3шт по 0.5 ✔ Перекус (яблоко, банан, батончики мюсли, сухое печенье) ✔ Компрессионные Чулки (ближе к делу куплю) ✔ Станок для бритья ✔ Фен расчёска ✔ Зеркальце ✔ Глицериновые свечи / микролакс ✔ Термос ✔ Травы для послеродового чая ✔ Раствор и контейнер для линз (возможно очки) 2 сумка (светлая, для малышки): ✔ Подгузники JOONIES 24шт ✔ Подгузники пробники по 5 шт*5 ✔ Пелёнки ekitto 60х60 15шт ✔ Ватные диски (детские) ✔ Влажные салфетки LOVULAR 1уп (96) ✔ Ватные палочки с ограничителем ✔ Судокрем ✔ Гель для подмывания ✔ Хб чепчик 2шт ✔ Носочки 2 пары ✔ Боди / слип - 3-4 шт ✔ Пелёнки тканевые (1 флис, 1 хлопок, 2 бязь) 4шт Остался открытым вопрос на счёт детского крема, нужен ли, если беру СУДОКРЕМ, и если нужен, то какой) Ну и финально будет сумка на выписку, там ничего особенного: ✔ Косметика ✔ Одежда малыша на выписку ✔ Конверт на овчине ✔ Моя сменная одежда + белье ✔ Презенты персоналу 🖤Кому нужно, вышлю списком ссылки на ВБ) 🖤Мамс, буду признательна, если озвучите свое мнение по вышеуказанному ☺
Посоветуйте крем для лица не жирный, который быстро впитывается для комбинированной кожи
❓ФЕРРИТИН ДОЛЖЕН БЫТЬ РАВЕН ВЕСУ❓ ⠀ Сегодня на просторах интернета, особенно среди «нутрициологов и БАДологов», а также врачей, активно продвигающих лечение «капельницами», бытует строгая рекомендация, что ферритин должен быть равен весу. ⠀ Откуда взяты эти рекомендации известно только им, т.к. нет ни одной публикации в мире, которая бы подтверждала этот факт. Так как есть сложности определения, интерпретации результатов анализа и ценность многих лабораторных методов различна. ⠀ Условный и ОПТИМАЛЬНЫЙ показатель ферритина 30-40 нг/мл и да, для очень стройных женщин это иногда почти их вес❗ ⠀ Эта норма условна и цифра может меняться в зависмости от индивидуальных особенностей пациента. ⠀ Так, если пациент с избыточной массой тела, то ферритин не должен быть 100-130, это может свидетельствовать о патологии❗ ⠀ При этом также как иногда и пациентке с ферритином 30 нг/мл я порекомендую препараты железа, когда для этого есть показания (и это не цифра в анализах)! Все же медицина немного сложная наука! ⠀ Также, исключая дефицит железа, нельзя ориентироваться только на ферритин. ⠀ 📌На заметку: ложноповышенный ферритин может быть при: ✔ воспалении (тот же covid 19 нам об этом напомнил), поэтому сдаем его вместе с СРБ ✔ СД и метаболический синдром ✔ Ревматологические заболевания ✔ Заболевания печени ✔ Наследственные заболевания ✔ Гематологические заболевания ✔ ВИЧ-инфекция ✔ Онкология ✔ Избыточный прием препаратов железа и особенно капельниц❗ ✔ Гемолитические анемии и пр. ⠀ ‼ Норма ферритина отличается и индивидуальна для пациентов с хр. заболеваниями, у пожилых (ССЗ, заболевания почек, онкология и проч)! Это нужно знать и не заниматься самолечением или лечением у нитри-БАДологов. ⠀ Избыток ферритина опасен, и перегрузка железом токсична для организма. 📌ПАМЯТКА ПО ФЕРРИТИНУ: ⠀ ✅С ферритином сдаем: ▪ Трансферрин ▪ ОЖСС ▪ Альбмин ▪ ОАК ▪ СРБ ⠀ ☑ С чем усваивается железо лучше: витамин С, витамины группы В, фолиевая кислота. Остальные препараты лучше принимать отдельно от железа. А также не запивать чаем, кофе или молоком! ⠀ ❓Какое железо лучше? Двухвалентное или трехвалентное? ✅Любое! То, которое лучше подходит вам. ⠀ 1 ⃣Двухвалентное: быстрее и лучше поднимает уровень железа, однако сильно влияет на ЖКТ. ⠀ 2 ⃣Трехвалентное: работает медленнее, но и не раздражает ЖКТ. ⠀ Внутривенное железо: (когда и какие риски — читайте по ссылке https://mom.life/post/643ebd9d8cbccf3b566d4249 ) ⠀ Не занимайтесь самолечением. Выбирайте грамотных врачей! Помните, что мы НЕ лечим анализы! И единственный точный метод диагностики железодефицита — пункция костного мозга. Не думаю, что вы готовы на этот анализ) ⠀ Какой уровень ферритина у вас? Есть анемия? Чем поднимаете?
Про половое развитие девочек поговорили, настал черед мальчиков. ⠀ Половое созревание (как по срокам начала, так и по длительности) у подростков может значительно варьироваться. В среднем пубертатный период у мальчиков охватывает возрастной интервал от 9 до 18 лет. ⠀ ✅Различают следующие варианты индивидуальной нормы: * ⃣по срокам начала пубертата: ✔ раннее (9-11лет) ✔ среднее (12-15 лет) ✔ позднее (15,5-18 лет) * ⃣по темпам формирования вторичных половых признаков: ✔ быстрое (за 1,5-2,5 года) ✔ среднее (за 3-3,5 года) ✔ медленное (за 4-5 лет). ⠀ ⚠ Этапы полового развития мальчиков: начало полового развития мальчиков в норме происходит с 9 до 13,5 лет. ⠀ 🟢У мальчиков существует четкая последовательность появления вторичных половых признаков: ▪ Начинается пубертат с увеличения объема яичек (которое часто проходит незамеченным) ▪ Рост наружных гениталий: (появление складчатости мошонки, увеличение её объема, пигментация, увеличение размеров полового члена) начинается сразу за увеличением яичек или спустя 0,5-1,5 года. ▪ Появление легкой пигментации мошонки, начало ее отвисания. ▪ Активный рост тела в длину ( он может сопровождаться болями в коленях, обмороками, появлением растяжек). ▪ Мутация (ломка) голоса — 12-14 лет. ▪ Появление волос на лобке — 12-13 лет. ▪ Накопление мышечной массы, появление кадыка, жирность кожи и волос — 14-15 лет. ▪ Начало роста полового члена — 12-13 лет. ▪ Появление угрей — 12-15 лет. ▪ Первая эякуляция (появление поллюций) — 13-15 лет. ▪ Рост волос в подмышечной впадине — 13-15 лет. ▪ Появление эрекций — 13-15 лет. ▪ Рост волос на лице — 14-14,5 лет. ▪ С 14-15 лет в яичках начинается усиленное размножение сперматогоний. С 16 лет в семенных канальцах образуются первые сперматозоиды и еще через несколько лет канальцы достигают максимального диаметра и активности. ⠀ О завершении пубертатной фазы свидетельствует появление поллюций (14-17 лет). ⠀ ✔ Половая зрелость у мальчиков наступает в возрасте 18-21 лет и характеризуется: диаметр яичек более 4,5 см, оволосение на лобке в виде треугольника, на животе и туловище приближается к своему максимуму, наблюдается рост волос на подбородке и нижней части лица. Рост волос на лице начинается обычно через 3 года после появления оволосения на лобке. Рост волос на груди и туловище, увеличение окружности грудной клетки, мышечной массы у мужчин продолжаются и в постпубертатном периоде. ⠀ На фоне максимальной скорости полового созревания мальчиков (14-15 лет) отмечается пубертатное ускорение линейного роста, нарастание мышечной массы, изменение архитектоники скелета (преимущественное развитие пояса верхних конечностей). ⠀ ⚠ ВАЖНО: 🆘Если в 13,5-14 лет у мальчика нет появления вторичных половых признаков (увеличения яичек и пр.) или происходит отставание по срокам на 2 и более года — это повод срочно обратиться к детскому андрологу или эндокринологу! 🆘Наблюдение мальчика андрологом обязательно с раннего детского возраста для своевременной диагностики аномалий или нарушений развития! ⠀ В этот период возможны проявления физиологической юношеской (пубертатной) гинекомастии — видимого на глаз или пальпируемого увеличения грудной железы, которое развивается преимущественно в результате гиперплазии железистых ходов и соединительной ткани. Увеличение желез чаще двухстороннее, чувствительное, никогда не сопровождается выделениями из сосков. Она связана с гормональными колебаниями (временное повышение эстрогенов, пролактина, преходящий дисбаланс эстрогенов и андрогенов). Юношеская гинекомастия в медикаментозной терапии не нуждается (подробно по ссылке: https://mom.life/post/6303a938f9200c4d0c0d9175). ⠀ Мамы сыновей, раскрыла вопрос полового созревания максимально подробно. Нужен ли вам еще какой-то материал про здоровье мальчиков?
