Нужно ли давать витамин С детям нашего возраста и какой выбрать?
Мамы,вы даете витамин С малявкам нашего возраста ?И какой?
Везде инфа разная-от до 3х лет не надо до 5г в день....
Спасибо!!!
Комментарии
Когда серьезно болела,давала аскорбат натрия с айхерб.Он лучше всего усваивается
А как вы дозировку рассчитали? На упаковке дозировка для взрослых, для детей в инете искала, не нашла ничего вразумительного.
@oksana0668995992, так это на самой упаковке написано и это для взрослых :)
Смотрела интервью у Рамины с инфекционистом - сказала но у кого нет дефицита Витамина С - типо пейте - он выйдет мимо ;)
Даю в период болезни, хоть дочка не любит вкус, примерно 0.5г за раз
Я даю аскарбинку детскую с аптеки когда болеет но там же витамина С мизер
Даю во время того как болеет
Жидкий,с айхерб
Я и не планировала,после слов врача что можно подавать его стало интересно- а можно ли?!
Хотя умиляюсь некоторым мамам,которые дают покупную аскорбинку,как хлеб к супу.....
Даю в форме аскорбата натрия.
Не кислая форма выпуска, не влияет на слизистую ЖКТ. Можно принимать вне зависимости от еды.
Только вотрем болезни вместе с цинком.
ссылка
✅Из постоянного у нас только витамин Д. Даю по 3-4 капли - это профилактическая дозировка (400 МЕ в 1 капле) . Если пропускаю/забываю несколько дней, то потом даю оптом 3-5 тыс МЕ
ссылка
✅Пару раз в год по 2 месяца даю рыбий жир, но в рационе рыба у нас тоже есть. Хорошие варианты детской омеги есть у, Nordic Naturals, Carlson labs и ещё мне нравится по составу Oslomega
🌱ссылка
🌱ссылка
🌱ссылка
✅С сентября начала давать железо обеим в профилактической дозировке (15 мг), тк по анализам гемоглобин низковат, но не критично. Не хочу начинать сразу с аптечных средств и с лечебных высоких дозировок, тк возможны побочки и передозировка железом. Хороший вариант на iHerb - Iron up.
ссылка
✅Цинк
ссылка
✅Йод в каплях Life flo Health. Мы не употребляем йодированную соль и морскую капусту, поэтому я добавляю в воду 1-2 капли йода (50-100 мкг). Он безвкусный.
ссылка
✅Старшей дочке сейчас ещё даю пробиотики
ссылка
✅Органические мультивитамины младшей в каплях Mommy’s bliss - для лучшего усвоения железа. Они для детей с 2х месяцев, поэтому небольшие дозировки, именно как дополнение с обычному рациону.
ссылка
✅ Для старшей
ссылка
Ещё хорошие варианты - Garden of life, Megafood
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка