Откуда черпать энергию? Днем хожу, как вареная, даже элементарные бытовые дела (помыть посуду, прибрать) даются с трудом. Могу подолгу просто сидеть и смотреть в одну точку, ничего не делая. Нет сил просто встать и чай себе налить(
Что-то за пару дней утомили так пафосные кицы, «выше уровнем», простые счастливые люди, давайте тут просто поделимся как дела? Какое у вас хобби? Что-то новое случилось, что-то хорошо вышло? Кого надо поддержать - тоже пишите. Просто второй день как в каку вступила в мл, хочу дозу хороших эмоций именно от хороших людей 😁
Мамы сыновей, как бы вы поступили, если бы ваш взрослый сын попросил оформить квартиру на вас? Прочитайте ответы других мам и узнайте их мнение!
Опрос,у вас есть своё дело, хобби приносящее доход, или возможно просто блог для души в Инстаграм? Можно просто да, нет.
просто здравствуй просто как дела
Просто здравствуй, просто как дела
Рената·
Мама двоих (младенец)
Проверьте ферритин, может анемия
Zhanna·
Мама дочки (4 года), беременна (26 нед.)
Вообще желательно попить витаминчики, комплекс хороший приобрести, (вит Д обязательно принимать!). Сдайте анализы и прочее. Но. Если вы просто задолбались и устали, чувствуете что ничего не хотите делать и если есть у вас такая возможность - то ничего не делайте. Дайте организму расслабиться. Примите себя такую. Ничего плохого в этом нет. Главное чтоб такое состояние на месяцы на растянулось, за этим лучше проследить конечно и не допустить депрессии.
Мама·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
У меня тоже так. Мне кажется у меня какой то авитаминоз
Мама··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@regular_mommy, думаю, надо что то пропить, сдать..,,
Бриллиантовая··
Мама двоих (младенец)
Недостаток солнечных лучей, положительных эмоций и какого-то разнообразия в жизни) мне кажется- это мой диагноз🙈 так как анализы в норме все)
Мама··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
в целом, у меня так же) у меня ещё и избыток негатива в последнее время 😩😩😩😩 прям блин боюсь что будет дальше
@lilmommy·
Тоже самое…🥲 у меня анемия
Milimili·
Нужны хорошие эмоции , отдых и шоппинг
Анна Хоменко ·
Мама сына (3 года)
Первое - это сдать комплексно анализы и взять расш фровку у нутрициолога. Второе - пройти дофаминовую перезагрузку. Третье - знать свой психологический портрет, что вам дает энергию, что наоборот забирает.))
Применять все на практике, готово)))
Бриллиантовая··
Мама двоих (младенец)
Можно про дофаминовую перезагрузку поподробнее?🙈😊
Анна Хоменко ··
Мама сына (3 года)
если коротко, то лучше уехать одному куда-то на несколько дней. Убираете сахар, любые стимуляторы типа кофе, телек, телефон и соцсети, игры, порно, музыку, кино. От силы можно читать но умные книги только, гулять, готовите простую еду и меньше соли.
В городских условиях просто все убираете что выше описала и еще делаете дома перестановку какую-то хотябы лёгкую. Занимаетесь спортом обязательно