Девочки у вас бывали покалывания в коленях при приседании? Как вы вылечили свои колени?
Я это прекрасно понимаю. Но я ещё силовыми тренировками занимаюсь и вот видно ещё с весами перестаралась. Но как мне теперь помочь своим коленям? В них как будто легкие покалывания едва заметные, но все же лучше не оставлять без внимания. Ночью сильно кольнуло одно колено. Сегодня придётся пропустить тренировку, но и бросать я тоже не хочу их. Я так благороден им похудела и подтянулась…. Хочу быстрее восстановиться. Мажу вальтореном, но эффекта не вижу. Может есть ещё что-то?


А вспомните кто как рожал, был у вас какой нибудь упор именно под стопы? Мне попалась кушетка с держалками только под колени и мне это очень мешало, хотелось именно ногами упереться, чтоб напрячься нормально.
Смотрю сейчас фотки родблоков - в основном везде кушетки с упором только под колени (( Если такая попадётся я вертикально рожать буду, ну нафик.
Девочки, что вы делаете с протертыми коленями на брюках? Такая история всегда у Богдана. Только купишь брюки, неделя не проходит, как колени блестят, дырок нет, а именно блестят. Ну стирка соответственно не помогает, может есть какие то лайфхаки?

Подошла к мелкой посмотреть как спит и офигела, она сама перевернулась на живот 😲ещё и на коленях на половину, у меня никто в таком возрасте не переворачивался 😲У кого - то были такие же ранние?ТОНУСА нам никакого не ставили, только на той неделе были у врачей, все хорошо

Шок контент гигантская жопа борется с гигантским пузом за приз "дирижабль 2022". Кто бы не победил, проиграют мои коленные суставы 😂
29 недель, девачки
Девочки , у кого нибудь был синовит коленей ? Чем лечили ?
Из за неправильных приседаний такое