Не могу уснуть, что делать?
Привет 👋🏽 бессонница 😵💫
Проснулась в 00:30 и все, больше не могу уснуть, 1,5 часа пыталась, ворочилась 😪
В 2 часа ночи очень вкусные бутерброды оказывается 😀
Комментарии
@alisovskaa26, 🙈капец
Да надо найти занятие и уставать 😀
@kris_ekb_2021 у меня вот ремонт, но не советую 😂😂😂😂😂😂
Нервов не хватит 😃
Кстати, можете ещё попробовать прогуляться перед сном, вдруг вам поможет)
@alisovskaa26, ооо ремонт 😀 пока это пройденный этап 😅
Одеваться так лень 🦥 я уже ходила сегодня гулять 😀
Посмотрим, попробую может прогуляться и лечь попозже 🌼
Нееее, чай с молоком, я кофе уже год наверно не пила 😌
@ks_ver, люблю, но как то отказалась
А как забеременела так решила не пить)
Спасибо, я захотела сейчас сладкий чай почему-то.🤣 сижу на работе, работаю до 8 утра, щас жду скорее свою романтику, сон после ночной смены, а перед сном вкусный чай.😻🤣
И я вторую ночь просыпаюсь в 2:00 и все.. глаза в потолок до 4-5 утра 😠😞😞
@kseniaa98, я вот до 4 не спала сегодня , потом до 9.30 дрыхла 😀и встала какая то не такая 😵💫😵💫😵💫
@kris_ekb_2021, я до 8:30 потом. И да, состояние разбитое ((
Я тоже с пол третьего не сплю,и так каждый день, уже на протяжении почти двух месяцев
Ну девооооочки.
Пошла тортик доедать. (((
Это преступление для неокрепшей психики😰мне вторую ночь не спится . Я так набутербродила уже 18 кило. А у меня только 31 неделя пошла (((
@olga.030, хочу постараться перейти на пп, все ни как не соберусь 😀или отказаться от мучного и сладкого хотя бы
@kris_ekb_2021, надо начинать, я стараюсь , но иногда позволяю себе срывы в виде всяких вкуснях. И теперь раз в неделю буду разгрузочный день устраивать, и гулять гулять . Хочу немного скинуть к следующему приему , теперь каждые 2 недели на приём . Времени нет расслабляться))
@olga.030, отлично 👍🏽
да раз в неделю позволять вкусняшки
На разгрузочные я ещё не созрела
Мне не то что бы скинуть, а хоть бы уже много не набирать 🥲
Зачем вы ЭТО СЮДА отправили 🤦🏼♀️😭😭😂😂
@kris_ekb_2021, а после 30нед. Мне кажется это вообще норма 😑😝…не спать и есть хотеть 😂.
Сегодня нагулялись с сыном , думала усну пораньше ..а фиг.
@sashulya_shex, 😀 да уж
Не уже ли мы высыпаемся 🙄🤔или это подготовка к бессонным ночам 😆
А я начала более менее спать опять. Правда, для этого надо упахаться в щщи так, чтобы желание закрыть глаза было больше, чем естьпитьгулятьдышатьнафиг. Отключаюсь в итоге хотя бы, хоть и просыпаюсь, но засыпаю снова тут же почти. И так до 6 утра. Потом часа два ворочаюсь, и до 10-11 засыпаю снова. Днём не ложусь, дел до ужаса, потому и упахиваюсь. Даже реально поесть стала забывать порой