Как не отстать от рекомендаций по питанию?

Так это же плохо, тем более еду заменять ими

Ясно , теперь и это не есть 🥲🤌🏼

Ой бл. Началооооось. И чем питаться? Скоро появятся те, кто и овощи запретит есть 🥲

Да пошли они, теперь и до фруктов добрались

Это нельзя то нельзя, ничего нельзя. Пасленные нельзя, картошку нельзя. Чем питаться, травой чтоль

Молочку нельзя , мясо нельзя , фрукты ,овощи нельзя , злаки не желательно 😂 только зеленью что ли питаться

Чисто костный бульон и авокадо.Для чего всё остальное Всевышний взращивает на земле 🤔💭

Питайтесь солнечными лучами , девачкии

Уже смешно даже читать этих новомодных врачей

Дидещеее

Не читайте этот бред🥲

Это в каком количестве надо есть фрукты чтобы спровоцировать ожирение печени🌚

Полный бред, ешьте побольше овощей и фруктов и будьте здоровы раньше говорили, а теперь? Где тогда витамины брать ? В таблетках? 😂В айхербе? 😂

Запарили уже , жизнь усложняют

Завтра воздух будет вреден, надо научиться не дышать

Это все ради лайков, ради хайпа, ради актива на странице и денег, но никак не ради нашего здоровья, оно им на фиг не нужно

Уже достали реально

Зайдите на страницу к Максу Листову и посмотрите на его живот, он питается тольок фруктами и ягодами.

Это бред, конечно. На обслуживание организма ежедневно уходит определённое количество калорий, поэтому не важно, ела ты фрукты, торт или сало, они сначала будут закрывать потребности организма. А излишек уже начнёт откладываться. Во фруктах есть клетчатка, но и сахар тоже. Рекомендации, по сути, правильные - 1-2 фрукта в день. Вместо еды есть лучше белок - мясо, творог и кисломолочку, но выше реально хуета какая-то. Такое ощущение что к правильной рекомендации высосали из пальца отсебятину. Если бы реально так было, то нельзя было бы фрукты есть совсем. Но в них ещё витамины и клетчатка, так что правильно просто не злоупотреблять, в них тоже есть калории и сахар))