Как отпустить прошлое и жить дальше после развода?
Всем привет.
Девчонки, помогите, пожалуйста, советом.
Я развожусь с мужем (вторым), ребенок от первого брака. Подано заявление, назад дороги нет. Мозгами все прекрасно понимаю. Но эмоциональные качели в голове и откаты выбивают почву из-под ног. Пытаюсь заниматься собой и полюбить себя, ибо самооценка втоптана в землю.
Вопрос в том, как помочь себе освободить свою башку от прошлого, отпустить человека, простить себя за ошибки и жить дальше?
Комментарии
Спасибо большое, что поделились своим опытом ❤ Вы умничка. Значит есть шансы, что и у меня получится 🙏
@alina-zlata1310 100% получится, главное не держать это в себе. Нормально, что такие эмоцилнальные качели. Но лучше не забывать как было плохо, чтобы не вернуться в этот ад.
Найти с кем поговорить, кто поддержит , самой сложнее .. одним днём не пройдёт конечно.
Спасибо большое за совет. И поговорить есть с кем, вывалила все подружке и не один раз. Да, от этого действительно легче. Понимаю, что нужно время ❤
@alina-zlata1310, я больше двух лет как ушла от бывшего , дочь его. И только недавно пришла в себя, вот прям чтобы честно сама с собой в гармонии. Хорошо , когда есть друзья рядом и с кем поделиться , психолог тоже хорошо
Ещё Сатью посоветую в Ютубе.Я после 12 лет брака разошлась,годами говорилось,что я чмо и зовут меня никак.
Вы у себя одна,тем более есть для кого жить,для ребёнка! Все наладится!
@alina-zlata1310 Просто запомните С Вами все в порядке! Неудачные браки не редкость.Намотали "сопли на 👊", подняли гордо голову и вперёд в новую жизнь! У Вас все впереди и будете ещё счастливы!!!
@alina-zlata1310 Если будете чувствовать,что нужно кому-то высказываться, пишите в личку,чужим легче .Мне в свое время здесь очень помогли девочки.Все мы люди и все ходим под Богом
Психологи Вам в помощь👌 Вот много и в любых вариациях - радиопередачи, лекции, семинары, книги, статьи, эфиры…. Мне Лабковский зашёл в своё время и очень помог поставить голову на место, понять свою значимость как человека.
Спасибо большое 🤗. Это однозначно присутствует, даже поставила на стоп прослушивание эфиров - мозги перенасыщены инфой, не успеваю усваивать материал. А Лабковский - хорош 👍
@alina-zlata1310, вот только не просто слушайте, а услышьте, пережуйте в голове и поставьте себе в приоритет придерживаться этих мыслей! Это очень важно, так как периодами будут откаты и Вам будет казаться, что все зря и ничего не получится (у меня так было, к сожалению). Но, в такие моменты говорите внутренне СТОП, прекращаете нарастающий откат, берете себя в руки и вперёд с поднятой головой💪💪💪 У Вас все получится! Это тяжело, не быстро, но все обязательно будет хорошо!
Осознание счастья и уверенности прмйдет со временем. Мне лично от дня подачи заявления и до уверенрсти понадобилось 3 месяца. Тоже второй брак и сын общий. Сначало было жалко почему то и неудобно перед ним. Но я не сдавалась и меня поддерживали мои подруги. Сейчас я счастлива и свободна. Прошло 4 месяца.