Привет!
У меня вопрос: есть тут кто с фобией/ПА или другими психологическими расстройствами?У меня вомитофобия(боязнь тошноты и рвоты) да такая,что раньше я не ела и никуда не ходила,что бы не вырвало. сейчас на антидепрессантах,у психотерапевтов была и не у одного. Сейчас с таблетками лучше,НО планирую беременность и ТОКСИКОЗ меня пугает до чёртиков🥲Есть ли проверенные таблетки от него? Я каждую задержку и жду вторую полоску и нет,потому что тошнит 🤢 только от мысли( #першийзапис
Лучший комментарий
Комментарии
Токсикоз был в первый день беременности, после теста)
Не обязательно что он будет у вас.
Читала, что есть взаимосвязь между планируемой беременностью и внезапной и токсикозом..
Я к тому что очень важен ваш настрой🙏 и понимание что происходит в вашем организме)
Я че её бояться? По рыгали, и легче станет😁
Я в детстве и подростковом возрасте очень её боялась, и аж плакала, понимая что сейчас начну рыгать. Тоже переживала как это в б. Переносить. А потом начала себе говорить типа," вот вырву и сразу легко внутри станет, ниче страшного. "
Теперь не боюсь.
Подумайте о том, что это наоборот облегчит состояние, организм так очищается.
Головой это понимаю,но когда в моменты тошноты,для меня это смертеподобно
Может у вас его и не будет, это не обязательно . Я сталкивалась с паническими атаками ,ещё я страшный ипохондрик, ищу вечно болезни у себя, где-то что-то кольнёт,сразу паника. До беременности мне было страшно представить , ведь в этот период происходят изменения в организме и по-любому буду что-то ощущать. Мне казалось ,что я лягу звёздочкой и буду прислушиваться ко всему. Оказалось наоборот, я теперь знаю, что любому моему сейчас симптому, который появляется, есть объяснение -я. Беременна. И я начала по-другому воспринимать , не параноить , не накручивать себя . Возможно и у вас изменится ваше восприятия такого симптома, как тошнота и рвота, так как вы будете понимать причину этому. Надеюсь смогла донести мысль
Советую заняться психотерапией. Ведь все в голове. Это будет отличное дополнение к таблеткам)