Подскажите, девчонки, с какой недели Вам назначали Магний ?
И какой витамин D принимали во время беременности? Раньше я пила с сыном вигантол, но врач в новом лекаре ещё когда-то мне говорила, что для беременных он не очень
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
когда , когда бл*ть станет проще 🤣 1. до беременности 2. беременная 3. 2 месяца ребёнку 4. сейчас 👹
Всем привет, я Дарина и мне 16. Я беременна 13 недель. Родители против аборта. А другие родственники,только и гнобят,потому что я в стол раннем возрасте беременна.😭 #первыпост
Заключила контракт на ведение беременности . Врачи в шоке 🤯. Седьмая беременность ! Все боятся!
Как думаете это беременность или реагент
daridobro·
Мама двоих (2 года, 4 года)
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Methyl-Folate-400-mcg-60-Veggie-Caps/42778?rcode=APK9705
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-liquid-vitamin-d-3-extra-strength-1-000-iu-1-fl-oz-30-ml/47291?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-vitamin-d3-50-mcg-2-000-iu-90-fish-gelatin-softgels/77548?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-vitamin-d-3-50-mcg-2-000-iu-120-softgels/8229?rcode=APK9705
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
Я принимала в жидкой форме Life Flo, это йодид калия, в 1 капле 50 мкг.
Я принимала по 200-250 мкг каждый день, просто капала в воду, вкус не меняется никак, потому это очень удобный вариант. Никаких лишних дополнительных ингредиентов.
https://ru.iherb.com/pr/Life-flo-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640?rcode=APK9705
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Prenatal-DHA-for-Pregnant-Nursing-Mothers-450-mg-60-Softgels/88811?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/nordic-naturals-prenatal-dha-unflavored-formula-90-soft-gels/22736?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/carlson-labs-mother-s-dha-500-mg-120-soft-gels/67737?rcode=APK9705
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. Я лично не считаю, что они необходимы при нормальном питании. Но в конце 1-го триместра я таки начала их принимать, так как был сильный токсикоз 1,5 месяца примерно и я не ела ничего почти ничего.
Когда аппетит вернулся, я старалась питаться разнообразно и витамины отменила.
https://ru.iherb.com/pr/New-Chapter-Perfect-Postnatal-Whole-Food-Multivitamin-192-Vegetarian-Tablets/70517?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/thorne-research-basic-prenatal-90-capsules/18131?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/megafood-baby-me-2-60-tablets/68213?rcode=APK9705
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна. Я принимала не каждый день, а когда чувствовала необходимость, время от времени. Если пить постоянно, то лучше месяц через месяц. Можно добавить ещё витамин В6.
https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-magnesium-100-chelated-with-albion-minerals-100-mg-120-tablets/15?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/now-foods-magnesium-citrate-120-veg-capsules/698?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/natural-factors-magnesium-citrate-150-mg-90-capsules/2634?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-magnesium-chelate-90-tablets/90714?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/kal-magnesium-malate-400-90-tablets/73769?rcode=APK9705
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
Я принимала три разных вида. Во время токсикоза - Garden of Life Prenatal. Во втором триместре после лечения молочницы принимала месяц Vaginal Care, больше она не возвращалась
https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-MyKind-Organics-Prenatal-Once-Daily-90-Vegan-Tablets/66136?rcode=APK9705
https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-RAW-Probiotics-Vaginal-Care-30-Vegetarian-Capsules/48498?rcode=APK9705
И последний месяц перед родами принимала Culturelle (GG). Есть исследования, которые показывают, что приём этих бактерий за месяц до родов и первые 6 месяцев грудного вскармливания уменьшают вероятность атопического дерматита и синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у ребёнка.
https://ru.iherb.com/pr/Culturelle-Probiotics-Digestive-Daily-Probiotic-10-Billion-CFUs-30-Once-Daily-Vegetarian-Capsules/56049?rcode=APK9705
☘️Кальций
https://ru.iherb.com/pr/kal-calcium-citrate-1000-333-mg-180-tablets/22555?rcode=APK9705
Несмотря на то, что у меня получился достаточно большой список, я считаю, что в беременность надо принимать добавки по минимуму, только самое необходимое, особенно в первом триместр
Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VDAY22 применить
Если заказываете в первые -22%
✅ APK9705 применить
✅ 22NEW применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
https://mom.life/post/6204edf3bedeb41ffa4f3e13
Юля🌸·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В первую б с 30
Во вторую б с 14
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
А какой принимали?
Юля🌸··
Мама двоих (1 год, 4 года)
@nastunya07, французский в таблетках
Анна·
Магний вообще не пила. Витамин д регулярно пью всегда. И до беременности, и во время, и после) только дозировку корректирую
Анна··
@nastunya07 если из наших аптек, многие ойлесен хвалят
Анна··
@nastunya07 а, не уточнила) магний мне и не назначали. Вроде только когда в больнице лежала в 1 триместре. Но там его всем подряд назначают🤷♀️
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
мне просто кажется, что вот надо
То от это кости расходятся и мышцы побаливают
Но я даже фрукты никакие не могу есть, те же бананы
Поэтому, скорее всего, придётся принимать препараты магния
Masha·
Мама дочки (3 года)
Магний пила с недель 8 и до родов, аптечный французский или венгерский, витамин Д пила вигантол
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
ну вот я пью фемибион из-за паросмии и скудного питания
И, думаю, придётся мне его всю беременность принимать
Masha··
Мама дочки (3 года)
@nastunya07, да магний б6
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
а по сколько таблеток вообще беременным назначают без особых показаний? Хочу прикинуть, скол ко попросить купить
Алиса·
Мама сына (2 года)
Не назначали вообще
Наташа·
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
Пью магний диаспорал практически с самого начала без перерывов из-за проблем с ногами. Витамин д с айхерб, тот, что и раньше пила
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Спасибо, посмотрю его
Знала только про магний б6
Анна·
В ожидании первенца
С 24й недели, так как крестец начал побаливать по ночам. Пью магне б6, фирма Санофи.
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Спасибо)
Ольга·
Мама двоих (2 года, 12 лет), ждёт третьего
С 14, по 10 дней каждый месяц.
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
А Вы чередовали с чем-то его?
Ольга··
Мама двоих (2 года, 12 лет), ждёт третьего
@nastunya07 ой, я только начала пить
Яна·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Магний назначили когда пожаловалась на тонус, где-то 28 недель
Цитрат, гинеколог посоветовала Супхерб
Вит Д пила только во вторую беременность отдельно, масляный детский)) я тогда ещё не окунулась в iHerb))
Сейчас бы магний по 200 мг точно пила, гастроэнтеролог сказала что такую дозу можно всем всегда и постоянно
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Поняла, спасибо Вам )
Knopka·
Магний пила всю беременность с самого начала.
Катя·
В ожидании первенца
Мне с 5 недели магний назначили когда только первый раз пришла на приём
Катя··
В ожидании первенца
@nastunya07, были. Живот болел как при месячных.
Катя··
В ожидании первенца
пила месяца 3, потом отменили, теперь опять пью при тонусе назначили
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
ну вот я немного переживаю, но до конца не понимаю ещё, тонус ли это
Как раз иду в пн на явку
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Магний диаспорал пила с 12 недель курсами.
Витамин д на айхерб брала в капсулах. Так как был сильный дефицит и нужна была большая дозировка
Анастасия ··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Да, пойду сдавать на днях
Хочу подстраховаться и здесь после истории с ферритином
Елена·
С 7 недель до родов пила магний В6 sanofi.