Куда сходить: бассейн или йога?
Девчата, ходите куда нибудь? Бассейн, йога? 🧘♀️
Комментарии
Даа, тоже после 12 планировала, но уже 14, никак дойти не могу😅 переживаю за хлор в воде..
Я дома занимаюсь йогой и стретчингом, хожу на беговой дорожке под фильм:)
@berills88 выберете активность что вам по душе ближе и будет в кайф, главное начать, а там уж попрет💪
И в бассейн и на йогу ходила. начинало тошнить после каждого занятия и забросила(
Вот думаю снова в бассик ходить, может уже не будет так тошнить
@berills88, а с чего она вредна будет?) Врачи даже настаивают беременным ходить в бассейн и делать какие либо легкие физические нагрузки
@berills88, если не горячий джакузи и тёплый, градусов 37 то можно
Привет, хожу на йогу 2 раза в неделю
@berills88 мне нравится, йога помогает справиться с болью в спине, в целом все упражнения не вызывают дискомфорт, нас обучают как правильно дышать в схватках и родах. Небольшие нагрузки, если нет противопоказаний полезны, главное найти квалифицированного тренера
Собираюсь в бассейн после 12 недели ☀️