мне нравится, йога помогает справиться с болью в спине, в целом все упражнения не вызывают дискомфорт, нас обучают как правильно дышать в схватках и родах. Небольшие нагрузки, если нет противопоказаний полезны, главное найти квалифицированного тренера
Анастасия·
Собираюсь в бассейн после 12 недели ☀️
Лиля··
В ожидании первенца
Даа, тоже после 12 планировала, но уже 14, никак дойти не могу😅 переживаю за хлор в воде..
Екатерина·
В ожидании первенца
Я дома занимаюсь йогой и стретчингом, хожу на беговой дорожке под фильм:)
Лиля··
В ожидании первенца
А я сама лома не могу себя заставить..
Екатерина··
В ожидании первенца
выберете активность что вам по душе ближе и будет в кайф, главное начать, а там уж попрет💪
Лина·
Мама дочки (11 лет), беременна (21 нед.)
Да , хожу... на работу😅
Лиля··
В ожидании первенца
Тоже хорошо😅
Анастасия·
В ожидании первенца
И в бассейн и на йогу ходила. начинало тошнить после каждого занятия и забросила(
Вот думаю снова в бассик ходить, может уже не будет так тошнить
Лиля··
В ожидании первенца
В бассейне можно полежать в тёплом джакузи?
Анастасия··
В ожидании первенца
а с чего она вредна будет?) Врачи даже настаивают беременным ходить в бассейн и делать какие либо легкие физические нагрузки
Анастасия··
В ожидании первенца
если не горячий джакузи и тёплый, градусов 37 то можно
Елизавета·
Мама двоих (9 лет, 13 лет), ждёт третьего
Привет, хожу на йогу 2 раза в неделю
Лиля··
В ожидании первенца
Какие ощущения?☺️
Елизавета··
Мама двоих (9 лет, 13 лет), ждёт третьего
мне нравится, йога помогает справиться с болью в спине, в целом все упражнения не вызывают дискомфорт, нас обучают как правильно дышать в схватках и родах. Небольшие нагрузки, если нет противопоказаний полезны, главное найти квалифицированного тренера