Как ковид изменил мою жизнь: страх, бессонница и желание закрыться от мира
Вооообщем…. Ковид 2022 точно изменил нашу жизнь. Я чего-то после него совсем расклеилась. Со здоровьем прямо @опа началась((( в саму болезнь зашкаливало давление, цифры доходили до 180/107 🙈 пульс на ровном месте был 101. У меня таких «чудес» даже в беременность не было, хотя я там тоже мучалась с давлением, но после родов снова всё «аки в космос» стало.
Плюс сейчас постоянное чувство, что тяжело дышать, прямо как ком какой-то в груди стоит. Хотя лёгкие чистые 🤷♀️ Нос… он и так то двадцать лет дышал лишь с каплями, а сейчас и с ними через день 😢
Плюс появилась бессонница и …. СТРАХ! Господи 😭 это чувство не то что незнакомо мне, но и не так давно после профтестирования психолог сказала - «ты такая уверенная и бесстрашная, что даже хочется страха добавить»… накаркала 😤
А ещё хочется закрыться в своей квартире и не выходить никуда, не видеть людей, не идти на работу… Даже в садик Саньку отвезти второй день просто отдираю себя от кровати(
При этом куча планов на уже ближайший отдых в марте, расписаны майские праздники и уже пишется маршрут в августе в Крым. Вроде и жизнь то идёт, и в тоже время…
Вчера не спала опять часов до трёх утра и думала - надо что-то менять, причём срочно!
Самое простое - изменить питание) И полностью исключить алкоголь (эт я вчера тут в топе постов начиталась в ночи 😆)
Короче 😄 хештег #новаяжизньнеспонедельника объявляю открытым!
Сама себе я надавала кучу обещаний по поводу питания, гуляния (бегать пока не могу), здорового образа жизни, уходу за собой.
Присоединяйтесь! Делитесь вкусными, может и не совсем полезными (ну не лишать же себя сразу всего 😂) рецептами и лайфкакми красоты 🥰
Пы.сы.: в тарелке яичница с помидорами и беконом, сливочный круассан, цикорий со сливками (ибо сердечко шалит 😭)
Комментарии
Ой я тяжело перенесла. Такое гудения в голова никогда не было. И ебучая температура, которая ничем не сбивается. Я тоже в размышлениях, что надо что-то менять.
У меня у мамы после прививки гудение было
Мы сейчас болеем( муж с дочкой заболели на прошлой неделе, я на этой. У мужа подтвержденый ковид, у меня вчера только тест взяли, результата ещё нет( Три дня температура 38,7, слабость дикая и потеря запаха опять. Голова кружится периодически. В прошлом году в ноябре переболели всей семьей, я после болезни чуть не полысела(
Может меня закидают тапками, но всё же напишу свое мнение. Полностью менять жизнь и мышление. Болезни даются для того, чтобы человек остановился, подумал и занялся собой, никакой врач это к сожалению не исправит, просто на какое то время заглушит симптомы. Питание менять, физ.нагрузки, дефициты по витаминам посмотреть, к интегративному врачу можно обратиться, книги читать, новое узнавать, дыхательные гимнастики. Сейчас информации море. психосоматику своих состояний поизучать. Последние 2 года явно показали, что народ немного не туда идёт, ковид просто вскрыл все больные места, у каждого они свои. Как бы не развивалась медицина и фармация, здоровых и счастливых людей почти нет😔 все болезни молодеют.плюс вакцинация, которая по сути эксперимент и не исследована до конца. Один фиг все сейчас болеют и привитые и непривитые, зачем тогда были эти эксперименты.
В общем, не в обиду, просто искренне желаю восстановиться и физически и морально❤
Я нисколько не обижаюсь! Спасибо вам за этот комментарий 🙏🏻 я как раз вот над всем этим сейчас и задумалась
Да, симптомы такие же, как у рыбки ещё память стала, забываю через 3 секунды и ноги тянет, а с дочкой гулять надо , скакать, а сил нет. Ни запах, ни вкус еще не вернулись. Это ладно, мы свои симптомы хоть понимаем, а малыши? Нам кардиолога назначили после сиационара, дак как до него дойти, больница закрыта, мы и на год на медкомиссию не попали пока. В медси акция сейчас, кто перенес ковид, до конца месяца проверка вен бесплатно. Записалась, начну хоть с этого. А то малую не с кем оставить, муж работает. Весной хочу пройти в поликлинике расширенную диспансеризацию, для тех, кто перенес ковид.
На ноги кстати многие жалуются. Это сосуды надо проверять, чтобы всякие тромбозы исключать
@alisa_sorokina, уже записалась на диагностику сосудов 👌🏼
По поводу питания - очень рекомендую книгу «твой второй мозг - кишечник».
Мне после ковида захотелось жизнь перевернуть, да сил чего-то поубавилось)
У меня положительный тест и я как правильная решила сидеть дома. Все симптомы болезни быстро сошли на нет. Тоже бессонница мучала. И так мучительно это, не спать, или спать некрепким поверхностным сном + ночные кормления ещё есть....
И я решила вечером пойти на улицу прогуляться. Детей уложила спать и прошлась в удовольствие.
Блин, ну всё таки свежий воздух и небольшая физ нагрузка..... Я спала ночью наконец-то.
@vmaske может тогда это и не связано с ковидом?
Зимняя хандра?
Кризис n-летнего возраста?
@nikitinananana, да вряд ли… Я вообще человек очень позитивный. Да и болезни как-то обходили стороной.
А вот постковидный синдром штука страшная и пока малоизученная(
Просто выше то люди тоже самое пишут. И подруги в голос твердят. Возраст, стиль жизни и прочее у всех, кстати, очень разные
@vmaske ну не знаю...
Меня в общем расстраивает, что за эту осень-зима вся семья болеет часто. Но мне сейчас с детскими болячка и легче, потому что я в декрете
Я привитая щас переболела Я вот честно первый раз в жизни осознала что эта болячка ещё то дерьмо: кашель сухой, кашель с зелёной мокротой, снова сухой и чихаешь и кашляешь, температура в день от 35 до 38 по 100раз менялась, запахи притупились, ничего не охото, спать ложусь поздно, встать не могу но Я ещё работаю на удаленке
Мне скорее всего в понедельник на работу, завтра к врачу… вообще прямо боюсь выходить
Мне кажется даже год назад люди эти дельту легче переносили, чем сейчас омикрон.
@vmaske мне кажется после этой заразы восстановительный период нужен, так как вероятность поймать что то ещё в разы больше, на слабый организм
Я тоже разваливаюсь, хотя перенесла относительно легко болезнь. С кровати вставать не хочу и выходить тоже. Тупо спать охото. Голова трещит и нос так же как утеря не дышит совсем. Лучше бы жрать не хотелось. Надо натренировав возвращаться , а я не могу себя собрать😭и планов то тоже куча блин. Надеюсь все мы скоро победим доли недуг 🤞
Бля я еще в себя не пришла после первого своего ковида осенью 20-го года, так сейчас этот, я ваще как старое корыто, пздц просто.
Короче если не убьёт, так заставит чахнуть годами 🤦🏽♀️
Панические атаки - это самое ужасное последствие, которое ко мне пришло😭
Я ведь раньше вообще в них не верила((( точнее понять не могла что это такое(((
Как же я вас понимаю 😫
Честно,с моими тремя я без алкоголя не смогу🤣 хоть раз в месяц🤣 а вообще реально жопа,болячки.. а вооьще б мне б просто похудеть...🤣на 10кг
К слову,тут переболели все, и печаль настала в моей жизни,я не могу пить кофе.. прям до блевоты((( грустненько
Я, конечно, не официально, но, судя по симптомам, накануне НГ переболела. Тоже мучает бессонница, какой-то страх появился (из-за него собственно и бессонница), сердце работает ооочень странно, аритмия, брадикардия (замедленное сердцебиение), мёрзну постоянно даже под толстенным одеялом.
Бля, в бабку что-ли превращаюсь? 😭
@caterinush, Ттг в норме 0,89, ферритин не сдавала. Но я тоже подозреваю, что анемия у меня. Потому что гемоглобин по нижней границе, либо чуть ниже. А в беременность ферритин был почти на нуле (5,0).
Сдам, пожалуй, проверю.
@nastya_zhuravl латентная анемия при норм гемоглобине даже бывает, у меня он всегда норм, отдельно ферритин сдавала, потом железо пила мес 2, сдай и к гине сходи, она назначит препарат если надо. Можно на вит д ещё сдать заодно
Я вообще не понимаю это последствия или что. Сам ковид перенесла достаточно легко. А теперь памяти нет совсем, сил тоже нет, аппетита нет, тупо не помню что весь день не ела, давление ниже некуда. Вчера голова весь день кружилась так, что ходила по стенке. И я не знаю что с этим всем делать теперь 🤷♀️
Да((( полностью отписываешь и моё состояние, и многих моих знакомых, кто сейчас эту дрянь перенёс.
Надо кровь сдавать, анализы на гормоны/витамины. И вообще диспансеризацию пройти, как откроют поликлиники
@vmaske получается не так страшна болезнь, как её последствия🤦♀️ самое то, что нет особо времени на это все, да и сил и желания нет...
@dvsh, в том то и дело… последствия от неё совсем не изучены.
Аня, куда в марте планируете? Я же так в Сочи не улетела, да и погода там пока не особо радует.
Если вся эта фигня уляжется, то в Москву к сестре. Если нет, то тут по краю)
Ох у меня мама летом выбралась из реанимации с 75 поражением и сломаным рёбрами, говорит по первости были жуткие панические атаки, она дышала, много и правильно
Она не раскисла и очень быстро восстановилась, единственное иммунитет стал хуже
У меня у самой после ковида в 2020 тоже была прямо фобия, что я задыхаюсь
Очень быстро уставала и восстанавливалась блин дольше, чем у меня мама после такого поражения
Пить кстати тоже тогда и бросила
Я алко после ковида вообще пить не могу.
Я и раньше-то не особо пила, вино сухое красное, в основном, а теперь просто не могу....
Дома наливки вкусные, кот сама делала, ликерчики, вино домашнее крымское....
Многое изменилось и в голове, да
Ох, мне даже после бокала вина на сл день в зале тяжело. Но не отказываю себе в удовольствии 😅
Кето питание очень хвалят. Там и кожа шикарная и целюль уходит
Да цель даже не в весе, это уже как бонус просто 😄
А вот наладить именно здоровье - это вот главное
@vmaske да я поняла)) там же норм порции, просто зелени дофига. Вот у девочки хорошие и простые рецепты есть
ссылка
Слушай, многие говорят о панических атаках. Но это связано с дыханием. Делай зарядку по Стрельниковой.
Изменились вкусовые предпочтения после родов?
Малыш изменил мои вкусовые предпочтения.
Вообще очень полезен именно белково-жировой завтрак + даёт много энергии и сытности на очень долгое время.
Раньше я пила исключительно чёрный кофе, банан и творожок🤪
Обед: разнообразные сложные углеводы + запечённые мясо/птица/рыба + овощи.
Ужин: овощные салаты с маслом, белок.
Сладкое, снеки, копченое, соусы раньше если и ела, то мизер, а сейчас вообще не могу.
Надеюсь после родов всё так и останется ✌🏻
А какие хотелки и взгляд на питание у вас?
К...
Замечали когда-нибудь, как выглядит потолок в приемном отделении «Матрёшки»? У меня этой ночью было целых три часа, чтобы рассмотреть всю эту красоту.
Я думала, что со стенозами в моей жизни покончено, когда старший сын пошёл в школу и стал гораздо реже болеть бронхитами (не раз в месяц как раньше, а раз в год).
Но вчера младший ребёнок ни с того ни с сего посреди ночи начал задыхаться и надрывно кашлять (тот самый лающий кашель). И в мою жизнь вернулся этот страх.
Кто знаком со стенозами не ...
Как записаться к гастроэнтерологу в Уссурийске?
В раздумьях второй день. Записать дочку к какому-нибудь гастроэнтерологу, но быстрее или дождаться у "вроде бы хорошего" записи, но это только в марте будет? Хвалят Броницкую, приезжает с Влада, но запись ого-го. Сами у неё никогда не были, насколько хорошая не знаю, только по отзывам. Больше, кроме Матузной, в Уссурийске гастриков не знаю, но к ней точно не пойдем. Может кто знает ещё в Уссуре норм гастроэнтерлога, чтобы без миллиона препаратов без обследований 🙈 Дочь плохо ходит в туалет, час...
Если есть возможность , проставь капельницы цитофлавин. Полегчает. У них практически нет противопоказаний. Эффект вау.