Какой плейлист составить на роды?

У меня вообще первые роды не тяжело прошли. Довольно быстро и я бы не сказала, что нестерпимо. Но ко вторым готовлюсь прям, чето ссыкотно 🤭

А сестра, кстати, была со мной на связи до тех пор, пока ребёнка не положили на живот. Спасибо тем, кто придумал беспроводные наушники 😅🙈

везёт вам 😅 у меня первые роды были адом длиною в 20 часов, поэтому я старалась по максимуму идти на роды с хорошим настроением, уверенным дыханием и сестрой (хоть и по телефону), хотя на въезде в роддом умоляла мужа развернуться ведь «я передумала рожать и само рассосётся» 😂😅

я в первых родах ни с кем не хотела говорить и вообще не помню, что писала. Потом переписку с мужем с интересом перечитываю))) я уже на хорошем раскрытии приехала и быстро вообще родила

рассосется дада))) 🤣 как вторые роды прошли?

завидую белой завистью 😅🌸 у меня первые роды начались с того, что отошли воды и я вообще не была к этому готова. А вторые начались со схваток. Думала что тренировочные, но они никак не проходили и пришлось ехать в роддом 🙈 но вторые роды определённо прошли быстрее (4,5 часа) и лучше. Опять же знаешь чего ждать, давала себе установку на расслабление (в видео про дыхание говорилось, что нужно расслабить мышцы, чтобы процесс шёл менее болезненно и быстрее 😅), ну и связь с близким человеком, который ещё и медик, очень помогли хорошо настроиться и пройти через это

ну и в первые роды муж забыл передать мне мои наушники и у меня не было возможности хоть как-то успокоиться включив музыку, а она реально расслабляет.

а если конкретно из песен, то меня в любой ситуации расслабляет музыка Мияги - очень уж они мелодичны и песни со второго альбома турецкой певицы Kalben. В родах их и слушала, ещё и Эда Ширана

ох, спасибо Вам огромное!))) послушаю)