Спасибо. А не подскажите, если у меня после родов был он, почти 2 пальца. То не сомкнется сам? Я просто сильно поправилась и сейчас не пойму сквозь жирок есть он у меня или нет.
почему же нельзя упражнения? Очень много что можно. Талия - это не качание пресса. Пресс - это "кубики", а за талию отвечает поперечная мышца живота, а её при диастазе можно укреплять 😌 плюс работа с тазовым дном, диафрагмой, и всем позвоночником 🙂
Снежана·
Мама сына (1 год)
Разойдётся сильнее и может грыжа пупочная появится.
Елена_вязаные.игрушки.сувениры··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Спасибо. А не подскажите, если у меня после родов был он, почти 2 пальца. То не сомкнется сам? Я просто сильно поправилась и сейчас не пойму сквозь жирок есть он у меня или нет.
Снежана··
Мама сына (1 год)
не сойдётся. Он у вас не большой)
Вероника·
Мама четверых детей
Разойдется и внутренние органы защемить может. Вам даже планку нельзя
Снежана··
Мама сына (1 год)
@elenka8383, без питания правильного никакой спорт жирок не уберёт.
Елена_вязаные.игрушки.сувениры··
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
это я знаю, но и мыщцы хотела подтянуть.
Катерина ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
почему же нельзя упражнения? Очень много что можно. Талия - это не качание пресса. Пресс - это "кубики", а за талию отвечает поперечная мышца живота, а её при диастазе можно укреплять 😌 плюс работа с тазовым дном, диафрагмой, и всем позвоночником 🙂
Алина·
Мама дочки (4 года)
Я делаю ,хуже точно не стало.Лучше да.