Как нормализовать сон ребёнка 3,5 лет?
Девочки помогите определиться со сном старшего, 3,5 года...
Просыпается в 8- 8:30, дневной сон 2 часа, в ночь засыпает 00-0:30...
Раньше ну никак не засыпает🤦 причем на дневной сон засыпает быстро, а если не укладывать, то капризничает..
Не пойму как нормализовать сон? Есть идеи?
Комментарии
Либо с утра в 7 будить и днем давать спать часа 1.5. Мой если дома днем не спит не укладывается. Если в сад встает в 7 там спит ложится в районе 11
Я не готова вставать в 7, с тем учётом, что ложусь около часа
@irisok а младший во сколько встаёт ?мы просто все встаём ,когда младший просыпается с 6 до 7 обычно )поэтому в ночь в 21 уже все спят )
Вам либо раньше с утра вставать ,либо сон дневной убирать ,мы уже давно без дневного сна и встаёт в 7-8 ложимся в 21-22 и нормуль все 👌
Мы в 7 встаём, дневной сон не всегда, если есть, то час-час:15. В сон в 22:30-23:00
Я перестала укладывать днём если встаёт после 8, иначе в ночью уйдет не раньше 23. А так в 21-21:30 спит уже
А во сколько днем ложится? Если только пробовать будить раньше с дневного. У нас так же началось с вашего возраста и до сих пор( в саду спит днем, вечером пипец, мозги делает до пол 1 ночи, утром фиг поднимешь. Если забир до сна или не идет в сад, соответственно не спит днем, к 23 вечером спокойно засыпает.
@marishka1705 сегодня попробую раньше уложить. Если не уляжется- вообще тогда без сна будет. Попробую скорректировать.
@marishka1705 хотя в саду спит. Они там в начале первого ложаться
@irisok, у нас в 12:50 примерно , и в 15 стают. Ну вот моя потом как раз на ушах и стоит до пол 1 ночи 😂😂
Либо не класть на дневной, либо раньше с него поднимать
Если встаёт после 7:30-8:00, то не спит в обед, в ночь уходит в 21:30-22:00. Дневной сон не более полутора часов, иначе потом танцы с бубнами до полуночи ☹️
А не пробовали с дневного сна раньше будить? Чтоб спал не два часа, а час, например
Сегодня разбудила- толку ноль. Вот лежит мне уши перебирает🤦
А если не спит днём то утром позже встаёт?
@irisok ну тут один раз не показатель. Несколько дней подряд надо и тогда будет меняться что то
Высыпается наверное
У меня если встаёт в 8.00 засыпает в обед в час на час
И в ночь в 21.00
Если встаёт позже 8 , то не спит в обед
Мой если спит днём, то тоже засыпает поздно, если не спит, то в 22.30 в ночь.
Сколько времени ваши дети засыпают днем и ночью?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Если ребёнок год и 8 очень долго ,часа полтора засыпает на дневной сон и на ночной тоже полтора . может уже тогда пора убирать дневной сон ?
А есть трёхлетки , которые просыпаются в 8:30 и спать только в 23 ложатся без дневного сна ?
Девочки, какой у вас режим в нашем возрасте? Я пыталась двигать режим, но вот как то толку ноль 😂 теперь бужу ее в 7:30( до этого 8:00-8:30)и это сложно, вставать не хочет. Дневной сон с 13:30 до 14:30, тоже приходится будить и вот в ночь самая беда не хочет засыпать раньше 23:00. А хотелось бы, чтоб засыпала в 22:00 хотяб.
А на фото наша любимая Оленька 😅 но засыпает все равно в обнимку со мной
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем.
Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈
Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Встаёт в 7-8 , днём не спит. В 8 вечера отправляю в кровать. Максимум в 9 уже спит. Если в садике то там спит днём . И дома потом только ближе к 23 засыпает