Что делать, если я набрала 8 кг за короткое время?
Выходила из роддома весила 65 кг. Такая думаю норм, ещё скину 7 кг и отлично 😀, рост 170. Начала замечать, что поправляюсь, весов не было, так как проблемы тоже не было с весом 😀, купили весы а там 73 кг, Чтоооооооо, я охренела если честно, 73 😭, как так, я наела. Девочки ПАМАГИТЕ !!!!!! Да через А !!!! СПАСИТЕ !!!!! . Что делать, как худеть ???????
Комментарии
Это гормоны. Я по натуре дришь. В первую беременность сразу набрала 5 кг, прямо за пару месяцев. Пугали, что наберу 30. Нет, набрала 17. После родов -10. После роддома -7. Итог сразу в своё тело. Все были в шоке. Мешала лишь шкура на животе и жир под ней, но ушёл быстро. Во вторую было сложнее. Но на ОК начала набирать вес. Лично я набираю именно от гормонов, потому как могу есть в 12 ночи торт, а потом в весе потерять. И опять же в определённые дни цикла набираю вес даже при голодовке
Надеюсь я тоже похудею. Просто мне тяжело в своём теле, я как бегемот, ленюсь сильно. Короче не та Я,
@hidjama_umma у бабушки после вторых родов что-то с гормонами не то стало. Короче она к 50 годам стала за 100кг. Так и не похудела, ей 84. А до второй беременности была страшно худая. Мама после первых родов сильно набрала, но потом попав в больницу, снова в больницу, опять в больницу, похудела. Больше не набирала. Сейчас ей 58 и она не полная вообще
@hidjama_umma, ну тогда почему вы спрашиваете как похудеть , тут один выход, не кушать мучное и сладкое, надо побороть себя, сперва трудно будет , а потом уже будет легко, если сильно захотите получится , у меня тоже щас такой вес, 73, а была я 87 кг
@marmeladka.., Ма Ша Аллагь. Раньше не сталкивалась, из за этого спрашивала. Многие на интервальном сидят говорят. Кушаю и худею. Может кто дал бы дельный совет 😀
@hidjama_umma, кушайте все кроме мучного и сладкого и все, да я на интервалке тоже хорошо скинула , и + Правильное питание
Раньше я так же говорила 😅, столкнулась как говорится. Сглазила 😅
Вай понимаю , я всю жизнь была полненькой 62,-64 замуж вышла похудела до56 кг, родила стала 52кг, уже когда только забеременела на вторую 58кг , родила ее осталась 62, как же я хочу вернуть 56 кг (итог истории)😂
😅, я мужу говорю, прикинь Гоар даже худее меня 😭,
Соблюдать питание.
Ну а ещё и это могут быть отеки из-за Пролактина повышеного
Раньше я могла не есть, и не вспомнить про еду, сейчас же я хочу есть всегда 😭
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона