Есть ли спорт во время беременности?
Есть ли спорт во время беременности ? 😂
До беременности ходила в тренажёрный зал
Токсикоз отпустил , поэтому хочется физ активности )
Сегодня 3 часа гуляла , но хочется подрыгаться 😂😂😂
Запись из каналаБеременностьКомментарии
Ещё из канала «Беременность»
Девочки,возник такой вопрос.Вопрос к тем кого 2 или 3 детей и последний"нежданчик",если бы ещё раз беременность,…
Девочки,возник такой вопрос.Вопрос к тем кого 2 или 3 детей и последний"нежданчик",если бы ещё раз беременность, оставили бы ребёнка? П.С. Я не беременная, у меня бесплодие, обортов и внезапных беременностей не было 😂😂😂Просто интересно мне.
Как вы относитесь к беременности в возрасте 40+ ?? Фото без подтекста 😂😂
Как вы относитесь к беременности в возрасте 40+ ?? Фото без подтекста 😂😂
Что такое вкусная кружка и есть ли она у вас
Шуточный пост о любимых кружках для кофе и чая. Мамы показывают свои и обсуждают, из какой кружки вкуснее пить. Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях.
Кто сколько набрал за беременность? У меня +12 кг на 28 неделе!
Кто сколько набрал ? Вижу , что многие девочки за всю беременность 5кг набирают 😂 респект конечно вам 🍾😂 У меня 28 неделя и на весах плюс 12кг 😂 у вас как дела ?
Во сколько лет вы прокололи ушки своим дочкам?
Во сколько лет вы прокололи ушки своим дочкам и покажите сережки ваши плиииз🥹 😂😂😂 мои мысли на 6мес беременности , ну хочется мне покупать красивые сережечки дочке , и такое кольцо 😃 браслет😂 будем с ней как две сороки 🥲😍 ИншаАллах @axmedxanova, чувствую мы с тобой встретимся скоро🥰
Настя·
Я занимаюсь с небольшими гантелями или резинками. В принципе можно все упражнения, где пресс не задействован. Ещё люблю тренировки для беременных с Ольгой Маркес из Секты.
LiliyaMi··
В ожидании первенца
Скрин ) обязательно посмотрю 🥳
Настя··
@miheevalilya1993
LiliyaMi··
В ожидании первенца
@snusmumrik88, спасибо ❤️
Анастасия·
В ожидании первенца
Как я завидую 😢 у меня постоянно болят связки, мышцы, ходить долго даже не могу, чувствую себя развалиной 😔
Анастасия··
В ожидании первенца
@snusmumrik88, мне наоборот лишь хуже(
Марта··
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Если двигаться не будете, к концу беременности взвоете!
Анастасия··
В ожидании первенца
я стараюсь много ходить в день, но спина и живот ужасно болят вечером(
Натали·
Мама дочки-младенца
Главное чтоб врач разрешил) не сильные нагрузки конечно можно))
Софья·
В ожидании первенца
Йога для беременных 👍так спину расслабляет
Кристина·
Ходила плавать в бассейн
Anuta·
Я хожу в фитнес клуб - час на дорожке в зале, делаю небольшие веса на руки и спину и плаваю в бассейне. Но у меня нет противопоказаний и я занималась спортом до Беременности 👌
Ирина·
Я до беременности занималась силовыми ,из-за коронавирус забросила на 3 мес ,потом забеременела ,потом токсикоз ,гематома ,физ активность было нельзя ,а сейчас уже слишком тяжело снова вернуться к физ нагрузкам ,не хочу рисковать
Отдышка постоянная ещё
Лучше гимнастикой ,лёгкими упражнениями ,с разрешения врача ,слишком много ходить тоже может быть не очень
Но может вам можно .
Ирина·
Я бы тоже в бассейн проходила по совету девочек ,но как-то тоже боюсь 2 раза переболела короной…что-то как-то боязно )
Мария·
В ожидании первенца
Я до второго скрининга пешком много гуляла - на работу, с работы, по выходным с мужем гуляли в лесу (у нас рядом с домом). Потом низкую плацентацию поставили, запретили много ходить. Да и живот вырос, уже хожу как бегемотик, плюс связки болят. В общем, пользуйтесь моментом, пока можете 😃😃
Мария··
В ожидании первенца
@snusmumrik88 не кровила, один раз на сохранении лежала, но тогда плаценты ещё не было, это не она была) да меня к генетику отправили, она какая-то неадекватная, говорила мне, что у меня прямо угроза-угроза и раньше с таким в больнице лежали, и вообще мне ничего нельзя, ни работать, ни ходить, только лежать)
Настя··
ох, любят они напугать 🙄
У меня сейчас к счастью адекватная врач. Сказала, все ок, но больше 5 кг не таскать и с сексом подождать, пока хоть немного от зева не поднимется. Все. Гулять, плавать, йогу можно. Бегать, прыгать, пресс качать нельзя. Сейчас плацента поднялась, вообще никаких ограничений.
Мария··
В ожидании первенца
@snusmumrik88 у меня сейчас тоже поднимается, вот жду приема 16 числа, может тоже отменят всё 🤞
Настя·
Мама сына-младенца
Конечно! Очень жалею что не занималась, ходила только гулять.
Элина·
В ожидании первенца
Физическая нагрузка только приветствуется на самом деле, если хорошо себя чувствуете и нет противопоказаний) Тем более если занимались до, проблем быть не должно.
Я вот тюлень 😬
Марта·
Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего
Плавание, йога для беременных, ЛФК
Valentina·
Мама дочки (6 лет)
А мне не разрешил врач вообще никаких физ нагрузок 😫
Валентина·
Делаю упражнения, только в замедленном режиме, пульс поднимается запредельный если делать чуть быстрее. И упражнения на прямой пресс лучше исключить и заменить.
Наташа·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
А почему нет? Если нет противопоказаний - то это даже обязательно.
У меня велотренажер, элипс, тренировка мышц (я дома занимаюсь), йога и пилатес. С самого начала беременности занимаюсь. В первую беременность была в начале угроза - не занималась, после 30й начала. И сразу самочувствие улучшилось, спина перестала болеть. Во вторую не занималась - вся разваливалась к концу беременности. Сейчас занимаюсь и радуюсь, что ничего не болит зато.
Анастасия·
Мама сына (9 лет), беременна (14 нед.)
Я на йогу хожу 🧘🏻♀️ прям мне оч заходит 🤗
Анастасия·
Тоже занималась активно до. Джампинг,силовые,функционал, бассейн. Док сказал, что до первого скрининга потерпи . Сейчас нашла девочку в ютубе,очень зашли ее тренировки беременным,правда придётся купить гантели 2 кг,дома минимальные 3кг. В зал пока очкую я что-то ходить, толпа людей, только ковид ушёл он нас. Если будет легко в будущем, найду потяжелее трени https://youtu.be/IZ0V873kxnc
LiliyaMi·
В ожидании первенца
Спасибо скрин ) буду пробовать )
В зал я тоже боюсь ходить