
Не успела родить!
А уже составляю план по восстановление после родов.
И есть желающие😁
Скорее бы начать🥰
Трое детей не повод забить на себя. Во всем нужна гармония💜
@milenafitnes так я и говорю о том что не только спорт и физическая форма,еще есть и другие аспекты которые могут повлиять на внешность при беременности
@mom_nastya17_20, я поняла вас) сейчас ноль спорта, скучаю очень, а кроме разминки стоя, ничего не могу😃
@milenafitnes вот у меня тож был спорт и любые физ нагрузки под запретом. Поэтому тут уж какой организм,кто то летает всю беременность,как будто и не беременная,а кто то боится лишний раз нагнутся
зачем восстанавливаться после родов, если можно не забивать на себя в течении беременности))