Как сохранить ресурс и любовь к детям?
Бесконечное чувство вины перед детьми. Утро. Умылись. Позавтракали. Убираюсь. Дочь на первый сон, сын за мультами. Прихожу.на кухню, рисуем или читаем. Обед. Чуть игр, а у меня уборка. Сон, на который укладываемся с войной. Прогулка. Ужин. Чуть игр. Душ. Сон. Сегодня ревела, жалко себя. Жалко своих детей. Я замкнулась. Помощь есть от мужа (когда не на работе) и от мамы (раз в неделю точно). Знаю так у многих. Мне не нужны слова поддержки. Нужен совет, как быть в ресурсе, любить детей и в более менее норм настроении. Психика моя на пределе, как натянутая струна.
Лучший комментарий
Вы прям меня описали. И каждый ваш ответ выглядит как мой. Я тоже была супер активная жизнерадостная мама с супер играми, удовольствием от игр, готовая всегда развлекать, рассказывать, веселиться. С рождением второго я думала, что ни в коем случае нельзя сбавлять темп, что это навредит старшему. В потом, в один день, я резко устала. Невыносимо. И не могу себя заставить поиграть, хотя надо. Я как няня сейчас детям - они чистые и сытые. Больше я не могу ничего выжать из себя. Много плакала, что мои прекрасные детки, как детки алкашки, брошенные- мои мысли и желания только о сне и отдыхе. Могу уснуть с младшим, пока кормлю, вместо того,чтобы провести это время со старшим :((
Но потом поняла, что это надо просто пережить. Будет тепло - будет легче. Вернутся прогулки, дворы, выезды, подружки на лавочках, тёплые вечера. Надо только дожить. Повестила календарь и вычёркиваю дни. С каждым вычеркнутым квадратиком становится легче.
Комментарии
Вы прям меня описали. И каждый ваш ответ выглядит как мой. Я тоже была супер активная жизнерадостная мама с супер играми, удовольствием от игр, готовая всегда развлекать, рассказывать, веселиться. С рождением второго я думала, что ни в коем случае нельзя сбавлять темп, что это навредит старшему. В потом, в один день, я резко устала. Невыносимо. И не могу себя заставить поиграть, хотя надо. Я как няня сейчас детям - они чистые и сытые. Больше я не могу ничего выжать из себя. Много плакала, что мои прекрасные детки, как детки алкашки, брошенные- мои мысли и желания только о сне и отдыхе. Могу уснуть с младшим, пока кормлю, вместо того,чтобы провести это время со старшим :((
Но потом поняла, что это надо просто пережить. Будет тепло - будет легче. Вернутся прогулки, дворы, выезды, подружки на лавочках, тёплые вечера. Надо только дожить. Повестила календарь и вычёркиваю дни. С каждым вычеркнутым квадратиком становится легче.
Вот все так и есть. Спасибо, что написали. Вдохновения вам🙏
У меня нету помощи со стороны совсем, только от мужа, но он ведь и работает ещё. Конечно бывает, что все задолбало, да ну и фиг с ним. Кроме меня никому не видны разбросанные игрушки и немытые полы. Иногда могу даже позволить себе сварить на обед покупные пельмени. Если мне надо попить кофе с конфеткой, то беру сына, сажаю на подоконник и вместе пьем кофе с конфеткой. Я тоже не хожу на ногти, да и вообще никуда, даже не из-за денег, а просто некому оставить дитё. Гуляем каждый день, но иногда бывает лень, тогда не гуляем. Из развивашек у ребенка только мама 😀, да и то не всегда в роли развивашки, потому что иногда лень. Не гонитесь за идеалом. Вы у детей любимая мама, и им остальное абсолютно неважно, просто будьте собой.
Та же история. Я иногда просто "плюю" на уборку и устраиваю день для детей или семьи(если все дома) стараюсь заранее что то сварить чтобы в этот день было покушать. Так же устраиваю раз в месяц день для себя(парикмахерская, маникюр, масочки дома) Бабушка только одна детей редко берет приезжаем вместе к ней .и ещё!!! Стараюсь устраивать себе отдых в обед с детьми.,.хотя бы на часок! Не заполняйте себя! С детьми дома идеального порядка все равно не будет(но поддерживать хотябы нужно немного)
О я тоже постоянно эти игрушки собираю весь день, хоть и один ребенок. Всё считаю, все детальки от бизидомика, карандаши, карточки, фигурки должны быть на своём месте, короче зациклилась уже
Изматывает ужасно, даже тики добавились
Ещё щас лечусь от хеликобактера и во рту постоянная горечь от таблеток (как будто полынь заела грейпфрутом), голова не своя и ребенок предоставлен сам себе большинство времени, через силу играю, занимаюсь
Чувство вины не покидает, но повторюсь изматывает капец
Звучит так же по-дурацки как и "не волнуйся", но просто перестаньте испытывать чувство вины! Вы думаете, что детей нужно постоянно развлекать и развивать? Нет. Всё что нужно детям это спокойствие и скука, чтобы придумать себе развлечение.
Если вы убиваетесь на почве домашних дел, то советую прекратить, потому что по сути дела, никому не важно, чистая у вас сантехника или полы, а вот если у вас нет ни минуты покоя, это да, выводит из себя вас и влияет на всех окружающих.
Готовьте раз в три дня или на неделю. Не гуляйте, если это сложно. Высвободите чуть-чуть времени для себя
Ну и так к слову говоря, идеальных не существует, если вы устали, раздражаетесь, злитесь - это всё нормально, не всегда же испытывать положительные эмоции
@uljanakiseleva спасибо, мне важно именно мое отношение с детьми. Как у других это выбор не мой. Возможно для кого то мои слова глупость
@ulaobidina142 просто поразмышляйте, почитайте что-то по психологии. Любой специалист вам скажет, что лучше 15 минут с удовольствием, чем 24/7 но из под палки
Плюсую. Но к сожалению там где мы живем, это норма. Ощущение что жизнь идёт мимо, без пользы. Единственный выход начать действовать, взять себя в руки. Вставать раньше детей, заниматься собой. Потом заниматься детьми. Универсальная формула - все что ты делаешь, делать со 100% включением. Моешь посуду, мой и думай про посуду. Играешь с детьми, играй и только с ними, без телефона без отвлечений. Тогда и чувства вины не будет. Детям надо чтоб они чувствовали, что интересны своим родителям. Но для этого надо быть интересной себе, и чтоб жизнь была интересна. Из этого болота, что вы описали, выползать нужно, хоть и непросто. Все было, поверьте, и это пройдёт. Все будет хорошо)
Спасибо за хорошие слова. Я знаю, это пройдет. Просто боюсь сейчас, в этом этапе и моменте навредить детям, их психическому состоянию. Может я просто слишком много думаю...
@ulaobidina142, знаете как прекрасно, что вы сейчас это осмысливаете. Я поняла что врежу родным своим состоянием намного позже. У вас есть прекрасная сейчас почва для роста) детям конечно видеть состояние мамы, подавленное и нежизнерадостное, не на пользу, зато эмпатичность развивается))дайте себе срок, например , неделю ещё в этом состоянии. А потом себя надо вытаскивать. Никто не сможет кроме тебя, честно. Даже маленькие шаги, это уже большое дело. Много думать это хорошо))
Сломать рутину. Но зимой это сложно, ещё и эти ковидные ограничения😑
Мой первый год второго декрета проходил точно так же. Только от бабушек помощи не было совсем. Пережили зиму, дальше стало легче. Больше времени на улице, на выходных выезжали гулять куда-либо, в Самару, на дачу, летом пляж. Не посоветую больше времени уделять себе, уход или хобби, потому что знаю что времени нет в такой ситуации совсем. Ну разве что книжку на ночь почитать. Ещё помогает держаться какая-либо цель, типа отпуска летом, или что-то другое что захотите, когда планирую что-то приятное- настроение поднимается все таки, хоть встреча с подружкой например, смена обстановки. Ещё я в зал ходила по вечерам, пару тройку раз в неделю, меня это разряжало очень.
Спасибо за ответ) в зал мечтаю пойти. Все упирается в финансы, к сожалению. Лето действительно очень жду
@ulaobidina142, ну если вас это успокоит, сейчас и без фин трудностей пойти особо некуда, закрыто всё. Зимой детям что нужно- ватрушка да горка, в сугробах поваляться, снежками покидаться. Походы в кафе/рестораны не больно то им интересны к примеру. Можно на выходных в театр водить иногда, если куары есть, там билеты недорогие. Ну и расслабиться вам, все временно, и трудности и рутина. Сама сидела первый декрет без денег, тяжко, но ничего, все проходит.
Согласна, все также. Но ещё и уроки надо помочь дочке сделать, а всяких проектов им в школе полно задают.
Пригласите друзей с детьми или сами сходите в гости, где есть дети
Поддерживаю. Мне кажется общение с другими детками им гораздо интереснее развивашек и бесплатно. Единственное не подцепить бы сопли) это запросто с садовскими
Больше помощи и чем то заниматься только для себя, например пойти на маникюр, по дороге зайти в кофейню...больше времени для себя любимой одним словом
Испытываю трудности с финансами. Так да, согласна, что это хоть как то спасает
@ulaobidina142 я иногда просто наушники в уши и гулять хожу...без деточки 😁 помогает переключиться)))
@lady_lynx разнообразие не в плане моего времяпровождения. В плане игр, занятий с детьми. Куда то их сводить нет финансов
@ulaobidina142 развивашки можно найти в свободном доступе. Аня @karramba регулярно шарит свои идеи, там и школа 7 гномов и кумон.
ссылка вот тут бесплатная рассылка нмть
Все приличные дети давно спят😏 а у нас хохот на весь дом) сон для слабаков😧 ночь это время игр 😏
Сон час !!!!! Девочки кто играет в эту гребенную игру !!!! Как прошли этот тур
Девочки, всем привет!🙋♀️
До окончания приема заявок в игру "Тайная Фея" остался всего 1 час🦋
Правила игры можно прочитать здесь - ссылка
Присоединяйтесь, будет интересно🤩🥳😘
#тайнаяфея_kg
Почему мамы Софий такие замороченные?
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Как расстаться с детскими играми: почему мамы не могут продать игрушки
Хотела освободить место в шкафу и продать часть игр, но не смогла, жалко )
Сейчас реже играем, но все равно приятно провести вечер выходного дня за любимыми настолками.
#ванюшкиныигрушки
Звучит так же по-дурацки как и "не волнуйся", но просто перестаньте испытывать чувство вины! Вы думаете, что детей нужно постоянно развлекать и развивать? Нет. Всё что нужно детям это спокойствие и скука, чтобы придумать себе развлечение.
Если вы убиваетесь на почве домашних дел, то советую прекратить, потому что по сути дела, никому не важно, чистая у вас сантехника или полы, а вот если у вас нет ни минуты покоя, это да, выводит из себя вас и влияет на всех окружающих.
Готовьте раз в три дня или на неделю. Не гуляйте, если это сложно. Высвободите чуть-чуть времени для себя
Ну и так к слову говоря, идеальных не существует, если вы устали, раздражаетесь, злитесь - это всё нормально, не всегда же испытывать положительные эмоции