Меня всё-же настигли мысли по поводу своего лишнего веса.
Это самый острый вопрос в моей жизни(((
После третей беременности я осталась с 25 лишними кг. За пол года сбросила 15 кг, но они вернулись за несколько месяцев. И тогда меня накрыло. Я начала работать с психологом...
За 1,5 месяца она помогла мне отказаться от диет и начать менять своё пищевое поведение. Вес уходит, но ооооочень медленно.
Меня это не тревожило. Не тревожило, пока не наступила беременность.
Понимаю, что совсем близко возвращение РПП. Держусь, но настроение никудышное. Я так устала быть толстой😭😭😭
И сейчас, когда представляю что опять есть вероятность увидеть на весах цифру в 90 кг меня просто колбасит((((
Очень надеюсь, что это просто гармоны. Знаю, что можно похудеть в беременность или хотябы не набрать, но как же мне страшно вернуться в ту зависимость от еды и весов...
Комментарии
Если честно, страничка вообще ни о чем🤷♀️ типа пп рецепты и посты в стиле "почему вы не можете похудеть", ну такое себе. Я могу похудеть и я худею, но страх набрать за 90кг как и предыдущие 3 беременности от этого никуда не делается
Не переживайте , главное настрой .Я во 2-ю беременность похудела.Питалась правильно .
Вот и я думаю, что нужно просто продолжать делать то, что делаю не срываясь в диеты... А до этого был лишний вес?
@mariche да просто нужно продолжать в том же духе и не наберёшь )))у да был лишний вес .на учет я вставала 89 ,рожать шла 92 ,после родов 83
Рекомендую
ссылка