Что происходит со мной после приступа паники?
Всем привет.🍀
Я не знаю с чего начать, начну пожалуй с того как начался приступ🥺вчера вечером я с мужем и детьми по ужинали, все было хорошо мы болтали и не было какой то соры....все после ужина пошли в зал, все уселись и я с ними мне стало резко тянуть спать очень сильно, хотя я спала после обеда с ребенком. И тут все началось внутри дрёж страх паника что я умру, стала кричать мужу звони в скорую он говорит сама позвони я не знаю как объяснить..... вызвала, я как будто вот вот потеряю сознания ужасное чувство, захотелось в туалет сильно. Потом просто внутри накрывало отпускало накрывало отпускало. Приехала скорая стали мерить сатурацию 100 и 120уд мин, давление 130 90, потом меньше стало вообщем я боялась чего то жуткий страх умереть. Сейчас хожу в непонятном состояние как будто везде где то болит. Может кто то сталкивался подскажите что это,как спровлялись?
Сабина·
Мама сына (1 год)
Здравствуйте, какой ужас вы испытали😱 Может это была паническая атака?
Юлька ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Это не передать словами просто насколько сильно она была походу, вызвала да же соседку она бывший медик. Ну я не когда не углублялась в проблемы и я вчера не думала прям о плохом. Читала да в интернете про почки. Но вот такое это писец...
Сабина·
Мама сына (1 год)
Никогда с таким не сталкивалась
Юлька ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@hhomyak2 да вот тетя мне то же про витамины сказала.
Solnce🐥··
Мама дочки (2 года)
а лучше сдать сначала анализы на них,и если есть дефицит то обязательно пропейте....сейчас напишу что мне говорили сдать: Магний,В6, В9 и В12,железо,Ферритин, Гликированный гемоглобин,сдайте эти анализы и уже от них отталкивайтесь
Юлька ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
спасибо большое 🌺🙏
Мира·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Паническая атака называется. Почитайте.
Solnce🐥·
Мама дочки (2 года)
Скорее это паническая атака,я это проходила,это одним словом полный пздц😵
Юлька ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Это так ужасно, я так все сжимала руки мужу себе диван сидела смотрела на всех все кружилось, думала что все это конец....
k·
Мама двоих (младенец)
Похоже на паническую атаку. Когда со мной произошло это в первый раз, я бегала по дому и паника только усиливалась, казалось что я умру сейчас, будто бы душа из тела вылетает. Потом научилась контролировать это состояние, насильно заставляя себя думать о хорошем, вспоминать что-то приятное, в общем успокаивала себя как могла. Еще мне советовали надеть браслет и как только начинаешь чувствовать что накрывает, начать дергать его, чтобы прийти в себя. Мне тоже помогало
Юлька ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
И причем так сложно объяснить это кто рядом, я так напугала детей и мужа... Ужас 😣 писеееец
А сейчас как у вас? Каждый день так было ? Или что то провоцировало это?
Мария·
Мама двоих (4 года, 13 лет)
Мне на днях среди ночи плохо стало, я проснулась от деживю, ничего не поняла, что то выкрикнула и потеряла сознание. Утром проснулась, спросила у сына, 14 лет ему, он говорит, он проснулся, все видел, говорит потом ты уснула.
Тоже ничего не поняла, в больницу не ходила
Зарина·
Мама троих детей
У меня так было лет 10назад. Ехала в автобусе и какой то страх , не знаю чего, просто страшно и все. Вылетела из автобуса. Потом всегда стояла возле двери, в случае чего чтобы выбежать на улицу. Накрывал страх перед входом в лифт, магнум, да и много чего ещё странного было. Ходила к психотерапевту, сказали вегето сосудистая дистания(ВСД). У меня в тот период был сильный стресс, устала, много на себя взвалила. Потом уехала отдыхать на месяц в Малайзию, 3 месяца не работала, сменила работу. И прошло.
nastya·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
панические атаки,не бойтесь не умрете, если нужен специалист могу посоветовать у кого сама курс проходила
mama_31··
Можно узнать у кого вы проходили кпт терапию?
Юлька ··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
не где не проходила ещё не чего. А что это такое ?))) Психолог ?
nastya··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
https://instagram.com/n.adilevich?utm_medium=copy_link у него можно и просто почитать много полезной инфы
k·
Мама двоих (младенец)
@ametova1, да да, объяснить невозможно, у меня такое впервые произошло ночью, представьте как я всех напугала😅 панические атаки могут быть от нервов, стрессовой обстановки. Думаю у меня это все в совокупности повлияло, в семье была неблагоприятная обстановка, плюс на карантине сидели 2 недели. Сейчас я уже очень хорошо понимаю, когда накатывает и контролирую себя. Конечно я вам не желаю больше сталкиваться с атаками, но в следующий раз если такое случится, постарайтесь сконцентрироваться на позитивных мыслях, не поддавайтесь панике и дышите, мне кстати очень помогает глубокий вдох и выдох во время панической атаки