Что происходит со мной после приступа паники?

@ametova1, да да, объяснить невозможно, у меня такое впервые произошло ночью, представьте как я всех напугала😅 панические атаки могут быть от нервов, стрессовой обстановки. Думаю у меня это все в совокупности повлияло, в семье была неблагоприятная обстановка, плюс на карантине сидели 2 недели. Сейчас я уже очень хорошо понимаю, когда накатывает и контролирую себя. Конечно я вам не желаю больше сталкиваться с атаками, но в следующий раз если такое случится, постарайтесь сконцентрироваться на позитивных мыслях, не поддавайтесь панике и дышите, мне кстати очень помогает глубокий вдох и выдох во время панической атаки

панические атаки,не бойтесь не умрете, если нужен специалист могу посоветовать у кого сама курс проходила

У меня так было лет 10назад. Ехала в автобусе и какой то страх , не знаю чего, просто страшно и все. Вылетела из автобуса. Потом всегда стояла возле двери, в случае чего чтобы выбежать на улицу. Накрывал страх перед входом в лифт, магнум, да и много чего ещё странного было. Ходила к психотерапевту, сказали вегето сосудистая дистания(ВСД). У меня в тот период был сильный стресс, устала, много на себя взвалила. Потом уехала отдыхать на месяц в Малайзию, 3 месяца не работала, сменила работу. И прошло.

Мне на днях среди ночи плохо стало, я проснулась от деживю, ничего не поняла, что то выкрикнула и потеряла сознание. Утром проснулась, спросила у сына, 14 лет ему, он говорит, он проснулся, все видел, говорит потом ты уснула.

Тоже ничего не поняла, в больницу не ходила

Похоже на паническую атаку. Когда со мной произошло это в первый раз, я бегала по дому и паника только усиливалась, казалось что я умру сейчас, будто бы душа из тела вылетает. Потом научилась контролировать это состояние, насильно заставляя себя думать о хорошем, вспоминать что-то приятное, в общем успокаивала себя как могла. Еще мне советовали надеть браслет и как только начинаешь чувствовать что накрывает, начать дергать его, чтобы прийти в себя. Мне тоже помогало

Скорее это паническая атака,я это проходила,это одним словом полный пздц😵

Паническая атака называется. Почитайте.

Никогда с таким не сталкивалась

Здравствуйте, какой ужас вы испытали😱 Может это была паническая атака?