Жировая ткань: друг или враг?

Жир — ненавистная прослойка или незаменимая часть организма?⠀

⠀

Жировая ткань — такой же важный орган, как печень, почки или кишечник, и выполняет множество жизненно важных функций, необходимых для нормальной работы организма!⠀

⠀

На секундочку 👇👇👇⠀

⠀

🌱В жировой ткани накапливаются липиды, жирорастворимые ⠀

витамины А, D, Е и К, стероидные гормоны, особенно женские половые гормоны эстрогены, а также вода; ⠀

⠀

🌱Жировая ткань — главное депо энергии. ⠀

При расщеплении жиров выделяется гораздо больше килокалорий, чем при окислении углеводов и белков;⠀

⠀

🌱в жирненькой шкурке теплее;⠀

⠀

🌱 Жировая ткань частично или полностью окружает внутренние органы (сердце, почки, суставы и т. д.), служит опорой внутренним органам и фиксирует их на «правильных» местах;⠀

⠀

🌱жировая ткань помогает заживлению ран на коже⠀

⠀

Наличие жировой ткани на здоровье организма не влияет, но вот ее количество – ещё как!⠀

⠀

Как сохранить жировой баланс, а вместе с ним — молодость и здоровье?⠀

⠀

Ии вот сейчас !ВНИМАНИЕ! Удивлю👇⠀

⠀

🎈Высыпаться⠀

🎈(Без фанатизма) заниматься спортом⠀

🎈Сбалансированно питаться⠀

🎈Закаляться⠀

🎈Отказаться от вредных привычек⠀

⠀

Ну что, будем жирненькими в меру?!😜😜😜⠀

⠀

По вопросам сбалансированного питания пишите в Директ.⠀

Не откладывай жирок на завтра, лето уже близко🙊⠀

⠀

⠀