Можно ли совмещать аминокислоты и [препарат] для сушки во время тренировок?
Девочки,кто в теме аминокислот во время тренировки,и можно ли совмещать эти два препарата в один день?Мне сейчас необходима сушка,на данный момент буду проводить тренировки дома все есть для этого,тренер онлайн говорит приобрести эти два препарата и перед тренировкой принимать для лучшего результата.
Вероника·
Мама четверых детей
Л карнитин 100% бесполезная фигня, не тратьте деньги. И ещё и с возможными побочками.
Все зависит только от вашего питания. Дефицит и белок!
Екатерина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
За питанием слежу.Я просто хотела чтобы побыстрее уходило и был виден результат.
Вероника··
Мама четверых детей
побыстрее не будет.
Анастасия ПАРФЮМ·
Мама сына (5 лет)
Как фитнес-тренер в прошлом, скажу тебе: л-карнитин не работает))
А второй зверь-там что в составе?
Екатерина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
на сердце конечно не хотелось бы груза.
Анастасия ПАРФЮМ··
Мама сына (5 лет)
меньше 1300 не надо, даже я бы 1500 поставила, а дефицит за счет физ нагрузки дала.
Протеин-хорошо, если не добираешь белка из мяса/рыбы. Если добираешь-зачем он?
Екатерина ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
у кого я консультировалась говорит перед тренировкой пить протеин и вот эти препараты.Я могу увеличить белок и получится 1500 к ,но сказал проще так .Мне нужна сушка,у меня плавают 3 кг.