Девочки. Продолжаю свой марафон #profitnesslife #путьдаши Было: 127-113-136; 102кг Сейчас:…
Девочки. Продолжаю свой марафон #profitnesslife #путьдаши
Было:
127-113-136; 102кг
Сейчас:
122-106-134; 100кг
Сегодня 2я нед закончилась, завтра начинается последняя 3я.
Судя по тренировкам которые меня ждут, наступает пиздейшинз - не иначе.
Но! Самое главное РЕЗУЛЬТАТ. а я его не только вижу, но и чувствую!!!
Скажу честно. Я срывалась три раза - на сладкое. Но потом я отрабатывала в 3 раза больше. Куратору естественно об этом говорила.
Перестало тянуть на солёное, выполняю ежедневно норму в 10тыс шагов.
2л воды я не выпиваю, всегда колеблется 1,5-1,8л. Мне этого хватает.
Зацените результат моих трудов💪
Думаю 🤔 продолжить марафон))
P. S. В тренировке есть планка, сколько сможете.
Начинала я с 4х сёк, сейчас 15 стою))) это невероятно наиприятнейшее чувство ^^
Мария ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Вы молодец. Удивительно , сбросили всего 2 кг , а объемы сильно ушли.
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
Сначала как правило уходят объёмы, потом кг)
Мария ··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@dee_foll впервые такое слышу. Объёмы могут уходить ,а вес стоять только если мышечная масса растет ,мышцы тяжелее жира. Но ваших тренеровок не достаточно для прироста мышечной массы. Видимо все индивидуально. Удачи вам в вашем нелёгком деле!
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
мне все диетологи, Эндокринологи и тренера так говорили. 😔
Mama D&D·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Вы молодец и очень смелая! Удачи Вам!
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
Почему смелая?
Mama D&D··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@dee_foll фото свои выкладывать, я бы не решилась🙈 но вы умничка, надеюсь все у вас получится
Ольга·
Да, вроде бы 2 кг, но хорошо заметно. Так держать 👍
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
Сначала объёмы, потом кг подтягиваются)