Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, привет)
Есть тут спортивные тренеры, спортсменки?
Расскажите, продолжаете ли вы тренировать/тренироваться в положении? Какие нюансы, изменения чувствуете? #першийзапис
Знаю , знаю странно выглядит, не осуждайте 🤦 ♀ скажите бедная собачка ! Но я вам скажу что ей понравилось, она даже поспала так 😴 не чего не поделать игрушек и кукол не было подходящих, а тренироваться надо было на ком-то 😬 А вы на ком тренировались пеленать?😊
Скучно было. Тренировалась
Девочки, как скоро после родов можно начать тренироваться ???
Какой послеродовой бандаж посоветуете? Хочу быстро и эффективно вернуть свою талию) И через сколько можно будет уже тренироваться?)
Девочки я слышала,что как то можно тренировать(готовить)соски к кормлению,что бы потом не так сильно болели.Это как вообще?
Альбина 🦄·
ой, класс, была у вас на растяжке в стрекозе когда-то 😊
Продолжаю тренироваться, но теперь вместо зала — йога, пилатес 🧘🏽♀️
Хотелось бы бассейн добавить)
А вы продолжаете заниматься?))
Может порекомендуете тренеров, кто в зале бы составил программу на наш срок беременности? (у нас он идентичный) 😊