Как избавиться от торчащего живота?
Девчонки, есть какие-то способы избавиться от торчащего живота?(((
И дело тут не в родах, у меня даже при весе 48 (рост 164) этот зараза выпуклый как будто я съела слона 😭😭😭😭
Прям очень мешает моей нормальной жизни (((
Комментарии
Работать с тазовым дном нужно у меня сразу ушёл и сдала на пищевые аллергены тесты, оказывается мне много что нельзя это тоже провоцирует
@whiskey1727, если есть второй подбородок и вы худая значит с тазовым летом нужно работать.
Да что угодно, глютен например
ссылка вот рекомендую к просмотру ,я бы если б жила в Питере,хотела бы к ней на занятия
@jylli_, надо тогда заниматься ,потому что я начала делать ваши упражнения из Инстаграмм ,я вам в инста тогда напишу
@vasiliska87 нравятся упражнения?) Пишите конечно 🤗
@jylli_, нравятся..я правда только начала на прошлой недели ,потом мигрень ,теперь кд😏
Найдите в инсте Анастасию лунегову,у неё есть крутой марафон «женское здоровье»,почитайте,если интересно
Тренировки на тазовое дно и наладить работу ЖКТ. Подруга тоже 47 кг, но живот шариком вздувается. Оказалось непереносимость лактозы, убрала всю молочку и живот ушел.
Блин, так люблю творог 😂но ради этого готова отказаться, надо сдать анализы, спасибо)
Массаж Вам в помощь, скорее всего лимфодренаж. Ссылка на мужа - массажиста и его группу с живыми отзывами у меня в закрепе
@kumysai спасибо большое 💚 да, вебинар сегодня в 15:00 . Приходите 🤗
Та же проблема. Я не знаю, что с ним делать, но диастаза нет:( такое ощущение, что после родов внутренние органы изменили положение и как сместились что ли) не знаю как объяснить. Попробую висцеральный массаж, как выше писали)
После родов органы нужно ставить на место, у некоторых встают сами, но многим некуда помощь в этом. Это делается массажистом
@jylli_, поможет, уже очень многим девочкам помогла! И мне в том числе)
@marta.nor я помню, она писала об этом.
А ты сейчас сама тоже занимаешься? Не вернулись проблемы?
@bonnyindi, сама сейчас не занимаюсь, но теперь сама могу включать мышцы тазового дна)) но на курс хочу ещё попасть, чуть позже
Сегодня в @jylli_ в инсте вебинар, насколько помню эта тема тоже будет освещаться
Если нет диастаза, то попробуйте висцеральный массаж.
@whiskey1727 ну... Как сказать... Мне было кабздец как больно, я первые раза два рыдала. Но результат того стоит на 100%. И живот уходит и ЖКТ работает по-другому, и кожа за счёт этого совершенно другая. В общем, мне зашёл. Муж ходил к моему же мастеру. Сказал, что неприятно, но терпимо.
@kursir спасибо, надо попробовать все способы, потому что это прям очень мешает мне(( хочу носить топы короткие 😭
Вес наверное только сбрасывать. У кого-то лишние кг равномерно распределяются, у кого-то точечно
Ну я же пишу, я весила и 45 кг когда-то, а живот хоть немного но выпуклый был(
То есть вот жира как такового нету на животе, а он как шар, понимаете..
@whiskey1727, ему больше времени надо, значит . Есть ещё всякие специальные упражнения, типа вакуума
@devochka_sentyabrya делаю и вакуум...просто сдвигов никаких. Вот талия уходит по чуть-чуть, а он 0 просто(
@whiskey1727, 3 недели ещё немного, нужно больше времени
Тут девушка писала , что у неё тоже такая проблема была .Сдала анализы на паразитов (точно не помню) пролечила и живот ушёл