Как избавиться от торчащего живота?

Ого. Кроме молочки что ещё может провоцировать?

@whiskey1727, если есть второй подбородок и вы худая значит с тазовым летом нужно работать.
Да что угодно, глютен например

@jylli_, надо тогда заниматься ,потому что я начала делать ваши упражнения из Инстаграмм ,я вам в инста тогда напишу

@vasiliska87 нравятся упражнения?) Пишите конечно 🤗

@jylli_, нравятся..я правда только начала на прошлой недели ,потом мигрень ,теперь кд😏

Спасибо, не слышала о ней, сейчас почитаю)

Блин, так люблю творог 😂но ради этого готова отказаться, надо сдать анализы, спасибо)

Спасибо, уже записалась на вебинар)

После родов органы нужно ставить на место, у некоторых встают сами, но многим некуда помощь в этом. Это делается массажистом

@bonnyindi, вот Куся тоже на курсе была)

@marta.nor я помню, она писала об этом.
А ты сейчас сама тоже занимаешься? Не вернулись проблемы?

@bonnyindi, сама сейчас не занимаюсь, но теперь сама могу включать мышцы тазового дна)) но на курс хочу ещё попасть, чуть позже

Спасибо, иду знакомиться)

Спасибо, а это не больно?😅

@whiskey1727 ну... Как сказать... Мне было кабздец как больно, я первые раза два рыдала. Но результат того стоит на 100%. И живот уходит и ЖКТ работает по-другому, и кожа за счёт этого совершенно другая. В общем, мне зашёл. Муж ходил к моему же мастеру. Сказал, что неприятно, но терпимо.

@kursir спасибо, надо попробовать все способы, потому что это прям очень мешает мне(( хочу носить топы короткие 😭

Ну я же пишу, я весила и 45 кг когда-то, а живот хоть немного но выпуклый был(
То есть вот жира как такового нету на животе, а он как шар, понимаете..

@whiskey1727 я, я прочитала размер 48🤦 извините

@talannita к счастью хотя бы этого нет😂

@whiskey1727, ему больше времени надо, значит . Есть ещё всякие специальные упражнения, типа вакуума

@devochka_sentyabrya делаю и вакуум...просто сдвигов никаких. Вот талия уходит по чуть-чуть, а он 0 просто(

@whiskey1727, 3 недели ещё немного, нужно больше времени