Девочки, что вы делаете с семенами льна?
В выпечку добавляю, в тефтели, иногда смалываю блендером и в тесто для оладий добавляю. И просто так люблю их кушать, разжёвывать, и сын любит)
Добавляю в кашу, выпечку и салаты
Но для лучшего эффекта их нужно разжевать или измельчить и кушать по столовой ложке утром, запивая водой
@ossya в горячую воду оставляла на минут 15,сверху накрывала крышку.Помню ещё в кефир добавляла.
Они работают только когда поломаны хотя бы на 2…. В выпечку добавить можно.