Как худели после грудного вскармливания?
Всем привет)Девочки подскажите кто как худел,либо худеет?Малому 3 месяца,из-за того что кормлю грудью,календарных дней нет(так и с первым сыном было,тогда не думалось как-то о худобе и правильнлм питании!Закончила кормить в 1,6 тогда худела жёстко,на одной воде!Подскажет может кто как питается,в инете много чего пишут,хотелось бы услышать проверенные методы!Всем заранее спасибо,всем удычных родов и вкусного молочка))
Комментарии
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Пп и время в которое можно употреблять продукт
С помощью интервального голодания сбросила 7 кг после рождения дочери. На гв не отразилось
@qwerty_ytrewq, на мой взгляд, это не сложно. И время нормальное!
@qwerty_ytrewq, подскажите ели прям все что хотели? Или с ограничениями?
@maumauuu всё, что хотела, ограничения лишь по времени. Ну, за 8 часов получалось 2 раза поесть и при желании 1 раз перекус какой нибудь.
Мучное не ем,из сладкого только шоколад,но немного(муж балует люблю просто очень,ночью кормить встаю обязательно дольку съем блин,до трясучки),а так стараюсь кушать йогурты,творог,и отварное мясо
@liu0232 честно говоря и у меня грешки бывают,макдак все дела))))
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Калории считать. Самый верный способ. Все платные марафоны только на этом и построены. Там не сложно, главное понять суть. Есть много приложений на телефоне в помощь.