Как найти своего психолога?
Девочки, как вы нашли своего психолога? Именно своего, с которым комфортно и уютно, с которым нет стеснения обсуждать личное?
Как понять, что нужен не психолог, а психиатр?
Все чаще задумываюсь, что очень нужно с кем-то поделиться своим внутренним состоянием, но страшно и кажется, что меня не поймут… Поэтому хотела бы сходить к психологу, но не знаю с чего начать поиск…
Арина·
У меня первый опыт был неудачный, просто мы тупо говорили и говорили и ничего больше, ощущение что человек не понимает меня до конца и нихрена мне с ней не комфортно было.
Сейчас работаю со второй, уже 2 месяца, вижу результат. Это тяжело и долго, но когда видишь результат уже лучше становится. Все зависит от проблем конечно ваших. Моей подруге не помог психотерапевт и пришлось идти к психиатру , пила таблетки и все прошло. Вам нужен психотерапевт, это выше чем просто психолог, но и не так страшно как психиатр. Ищите в интернете, Инстаграмм, витайте посты его, если вам человек симпатичен то попробуйте консультацию взять. Больше наверное никак, я оба раза по рекомендации отвращалась и во. Со второго раза повезло 😀
Маша ··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
@mariamoshka, лучше тогда онлайн вам будет
Арина··
@mariamoshka, я онлайн занимаюсь, мне неудобно ездить и мы с ней в разных городах. Хотя знаю что от очной встречи лучше результат. У меня были кошмары сильные и я не понимала причину, сны разные но всегда в одном и том же месте( дом в котором провела детство) и вот на 4й консультации оказалось что родители мягко скажем были не самые лучшие , я забыла много событий и с психолог мы это вспомнили, было ужасно тяжело и больно, но главное что сна прошли, сейчас работает над этой травмой. Бывает что проблема небольшая и решается за 2–3 сессии
Арина··
@mariamoshka, вы можете просто сказать что вас волнует и дальше начинать работу , походу поймёте решается ваш запрос или нет
Alena·
Мама сына (2 года)
Есть сервисы типа ю толк терапи, зигмунд, они там подбирают психотерапевта исходя из ваших запросов и предпочтений. Нашла там себе. Очень довольна. Специалист вас сам будет направлять в беседе, ни к чему готовиться не нужно. Сначала идёте к психотерапевту, дальше, если нужно, он вас сам направит дополнительно к психиатру или ещё к кому. Удачи! Если чувствуете, что не комфортно с человеком, то значит не ваш вариант. Тут не угадаешь, может быть отличный специалист и кому-то очень нравится, а именно вам не подойдёт. Все мы разные. Нужно пробовать. Тут только так
Mama·
Мама двоих (младенец)
Подруга выслушала и сказала тебе поможет только этот психолог и попала в точку, вот как то так.
Любовь·
Мама дочки (3 года)
Онлайн обратитесь
Елена·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Начать в Московской городской психологической службы (там 5 консультаций бесплатно) или по рекомендации
Елена··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Психиатр это врач. По идее специалист (психолог), должен Вам сказать, если он почувствует, что Вам нужен более серьёзный специалист
Наталья··
Мама сына-младенца
здравствуйте! а вы сами обращались? как проходили бесплатные консультации?
рада буду ответу, самой актуально
Психолог/Анастасия ·
Мама сына (11 лет)
Начните с психолога. Психиатр это врач, который работает с изменениями уже на физическом уровне. У многих психологов есть первая безоплатная консультация (у кого то 30 минут, у кого-то 15 минут).
Если актуально, пишите в л/с мне с чем бы хотели поработать, что беспокоит. У меня есть свободные окна на первую консультацию 30 минут. Познакомимся, отвечу на Ваши вопросы.
Вероника ·
Мама сына (3 года)
https://instagram.com/mypsiholog?utm_medium=copy_link посмотрела ее блог,купила книгу. Поняла,что мой специалист
Арина Конькова·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Как психолог могу сказать следующее: нужно пробовать, смотреть за жизнью (благо многие есть в инсте) чтобы понимать близки взгляды как человека или нет. Проповать встречаться на сессиях. Часто есть форматы экспресс знакомства. Они бесплатные, как раз для понимания комфортно вам или нет. Бывает, что сразу понятно, что не то. И это абсолютно нормально озвучить, вас никто ругать не будет 😊
А по поводу психиатра. В основном он нужен при наличии депрессивных состояний, чтобы выписать антидепрессанты. Но параллельно с ним работа с психологом все равно идёт.
Если интересно, могу скинуть ссылку на тест, посмотрите как у вас дела обстоят
Мария··
Мама дочки (2 года)
спасибо большое ☺️ буду благодарна за ссылку 🌸