Как наладить сон ребёнка вне дома?

СОН ВНЕ ДОМА

Как наладить сон так, чтобы ребёнок хорошо спал не только дома, но и вне его?!

Легко!

Я за счастливое и кайфовое материнство🤍 Но есть одно НО - режим. Да-да. Без режима всё будет абы как🤪 Одна мама мне написала: "Я не готова жить по режиму. У меня есть свои планы, интересы, хотелки. Я хочу ходить туда, туда и туда. И сидеть, спать, считать сны дома мне некогда". Окей, всё конечно прекрасно, но кто сказал, что режим - это сон только дома и нигде больше? Что режим - это ущемление маминых интересов и постоянное сидение дома?

Вы родили малыша и ваша жизнь уже не будет, той, которая была раньше, 100%. Это не говорит о том, что надо забить на себя, свои хотелки, мечты, походы в кино и прочее. Надо просто подстроить свои планы под режим ребёнка. Вы потратите всего 1 неделю на налаживание режима. Поймёте, когда и сколько будет спать, а когда будет бодрствовать ребёнок. И вы без проблем сможете отлучиться с утра на йогу, днём в Тц, а вечером к подругам, если хочется. Вы без проблем сами выстроите свой день, зная когда ребёнок уснет. Например, 1ДС поспали дома, а под 2ДС поехали в Тц, поспали в машине, погуляли в Тц, поспали в Тц и так далее. Никаких ограничений. Все проблемы в вашей голове, но также в вашей голове и все решения.

Итак, как организовать сон вне дома:⬇️

1. Налаживаем режим, чтобы вы понимали, что ваш день +- всегда предсказуем.

2. Расслабляемся! Когда вы наладили режим, всё намного проще.

3. Не бойтесь! Даже если что-то пойдет не так, вы будете знать, как вы сможете всё переиграть: что добавить, что где убавить, чтобы ваши планы под всё вписались (НО, при наличии того, что прекрасно ориентируесь в режиме дня ребёнка и его индвидуальных норм). Хотите в гости? Едьте. Хотите в загород? - Едьте. Хотите на море? - конечно едьте!

4. Лучше, хоть какой-нибудь сон, чем его отсутствие. Ничего старшного не произойдёт, если разово придётся применить "запрещёнку" (укачать, уложить на груди и прочее).

5. Ритуал! Самый наш главный помощник. И пусть ритуал будет таким, чтобы его можно было везде взять с собой😊 Когда малыш увидит привычные действия мамы, то ему будет спокойнее и уснет без сопротивления.

Но, что тоже очень важно: ребёнок не обязан спать в шумных местах, концертах и других шумных мероприятиях. Если дети там и спят себе спокойно (но обычно, чаще, на руках родителей), то скорее всего просто от усталости. Сюда же дети засыпающие в стульчике для кормления. Родителям смешно, а мне нет.