За неделю мой результат : 101кг, оГ-125, От-108, Об-135. Итого : - 1кг, грудь-2см, талия-5см, бедра…
За неделю мой результат :
101кг,
оГ-125,
От-108,
Об-135.
Итого :
- 1кг,
грудь-2см,
талия-5см,
бедра - 1см
Визуально не видно, по ощущениям чувствуется стало легче, не прям уж сильно, но значительно заметно.
В марафоне обязательно фоткать еду и скидывать, а так же ежедневно необходимо 10тыс шагов наяривать.
+тренировки.
Так - то не видно, но отёков стало гораздо меньше.
#profitnesslife #путьдаши
Upd: кaжemcя у меня шея noявuлась 😁🤔
Lila·
Вы умница 😍
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
Спасибо большое, очень приятно)
O_A·
Мама дочки (4 года)
Круто. А что делаете, если не нахаживается столько?
Анастасия··
Мама дочки-младенца
Видела на ютубе видео 10000 шагов за 30 минут, там аэробика с шагами на месте. Я пробовала, но не дали закончить
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
Хожу по лестнице) вверх вниз
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Вы молодец! Продолжайте в том же духе! 😉🤩
Аня·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Умница, видно сзади чуть уменьшились 👏
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
Я увидела сзади по складочкам и шея появилась 😂
Спасибо ❤️
j_mama·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Так держать!🙏большой путь начинается с маленьких шагов, у вас все получится!!!
Alieva Svetlana·
У кого марафон проходите?
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
https://instagram.com/profitneslife?utm_medium=copy_link
Лана·
Умничка!!! Так держать! Подписалась на вас, буду мотивироваться ♥️
Я тоже начала путь к стройности в середине января, создала свою закрытую группу, добавила девочек с большим весом и это мне помогает. Мы делимся рецептами и успехами друг друга.
Daria Foll··
Мама сына (3 года)
Мне хватает чата марафона с головой)
Спасибо большое ❤️
Лана··
@dee_foll, Я просто поделилась своей мотивацией. В чат не зову. ☺️♥️